在我国，大多数人都谈“肝”色变，认为一旦感染了乙肝病毒（HBV），就是患了慢性乙型肝炎，深恐把疾病传染给家人朋友，担心影响上学和求职，害怕遭受别人的议论和排挤。
有些人为求根治而四处求医，使得很多虚假广告和江湖游医有可乘之机，不仅耗费时间精力金钱，甚至可能导致病情的反复和加重。
其实这样的担心是没有必要的，乙型肝炎病毒感染并不等同于慢性乙型肝炎。虽然感染HBV的人数众多，但真正发展为慢性肝炎的只是其中极少的一部分，更别说肝硬化和肝癌了。
乙肝病毒感染人体后，如果身体抵抗力强，免疫功能正常，而且治疗及时，那么乙肝病毒会很快被清除，乙肝在急性期就能治愈。但一旦乙肝病毒没能及时清除，乙肝会转为慢性，病毒会长期携带，检查表现为乙肝抗原阳性，这就是我们所说的乙肝病毒携带者。
如果乙肝病毒在肝细胞内活动，复制繁殖，则可以出现临床症状，常见症状有：感觉肝区不适、隐隐作痛、全身倦怠、乏力，食欲减退、感到恶心、厌油、腹泻。病人有时会有低热，严重的病人可能出现黄疸，这时应该及时到医院就诊，如果延误治疗，少数病人会发展成为重症肝炎，表现为肝功能损害急剧加重，直到衰竭，同时伴有肾功能衰竭等多脏器功能损害，病人会出现持续加重的黄疸，少尿、无尿、腹水、意识模糊、谵妄、昏迷。慢性乙肝患病日久，会沿着“乙肝－肝硬化－肝癌”的方向演变，这就是我们常说的“乙肝三部曲”，所以患乙肝后应采取治疗措施，并定期检查身体。
首先，人体感染乙肝病毒后不一定会发展为慢性感染，是否会慢性化主要取决于发生感染时的年龄。
围产期感染乙肝病毒，约有90%将发展为慢性感染；婴幼儿时期感染HBV的人群中，有25%～30%将成为慢性携带者。而5岁以上儿童、青少年及健康成年人急性感染乙肝病毒后，绝大多数人会在一年内自行恢复，发展为慢性感染的可能性仅为5%～10%。
其次，HBV感染人体后分为以下几个动态变化的阶段。
1
免疫耐受期：
此期乙肝表面抗原（HBsAg）和乙肝e抗原（HBeAg）阳性，HBV DNA复制水平高，肝功能正常，肝脏仅有轻微病变。
２
免疫清除期：
HBV DNA阳性，转氨酶持续或间断升高，肝脏组织学显示中度或严重炎症坏死，肝纤维化可能快速进展，部分可发展为肝硬化和肝衰竭。
３
低(非)复制期：
HBeAg阴性、乙肝e抗体（HBeAb）阳性，HBV DNA水平低或检测不到，肝功能正常，肝脏没有或仅有轻度病变。
４
再活动期：
大约5%~15%非活动期患者可出现一次或数次肝炎发作，表现为HBeAg阴性，HBeAb阳性，HBV DNA中到高水平复制，转氨酶持续或反复升高，成为HBeAg阴性慢性乙型肝炎。
青少年和成年时期感染HBV，多无免疫耐受期，直接进入免疫清除期。而以上四期中，仅有免疫清除期和再活动期需要药物治疗。
在日常生活中要注意以下几点：
1.避免情绪波动，保持乐观的精神状态，应尽量避免或减少引起情绪波动的各种刺激活动；
2.避免过度劳累：过度的脑力或体力劳动不仅可使癌症患者机体的抵抗力降低，促使癌症的复发或转移，而且可加重肝功损害，导致病情恶化；
3.戒除不良的生活方式或习惯：忌烟忌酒，不吃霉变的粮食，少吃腌制肉制品等；
4.生活规律，日常起居，户外活动，饮食营养，身体锻炼，规律化；
5.避免感染乙肝和丙肝。
日常生活中有很多保肝护肝的食物，不妨多吃：
1、金英菊茶：“护肝三剑客”
金英菊茶
由金银花、蒲公英、菊花做成茶包泡水喝。金银花清热解毒的良药，有抗炎功效；菊花具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津等功效。蒲公英有清热解毒的作用，对肝脏就很有好处，可以促进肝脏排毒。蒲公英有很好的利尿的作用，可以促进有害物质通过尿液代谢出体外，促进肾脏排毒，可以减轻肝脏的负担。三种材料配伍泡水喝，对正在口腔溃疡、上火、发炎的人非常有益。（此方偏寒，体质虚寒的人可以加点姜片、大枣）
2，觅阳果 ——抗癌第一物，癌症的克星
美国癌症研究协会发表的研究发现，觅阳果含有γ生育酚可以降低肺癌风险。其中大量的白藜芦醇，含量仅次于红酒，能抗癌与预防心血管疾病。其中的植物固醇还能保护心血管健康。
觅阳果，果实成熟期为5月下旬至7月上旬。觅阳果中含有丰富的维生素，可以促进人体肠胃道蠕动，促进消化和吸收，还可阻断人体内致癌物质“亚硝胺”的生成。
这里小编提醒一下大家，觅阳果含有：多酚类物质、硒微量元素，槲皮素很高，根据国家医学研究，确实能够抑制癌症的恶化，这也是为什么很多朋友能够抗癌10年不复发的原因。
觅阳果中的硒在这其中也扮演着“多面手”的角色。一是改善免疫功能，提高抵抗力；二是可以通过一系列含硒酶，使许多脂质过氧化物、过氧化氢等得到有效的清除；三是阻断肿瘤血管形成，防止肿瘤复发、转移。
觅阳果中的硒元素和槲皮素有着防癌、抗癌、抗肿瘤的作用。大量研究表明，硒元素和槲皮素不仅可抑制多种物理（辐射、高温等）、化学（致癌物）因素所诱导的突变（抗突变），而且还能抑制襄组织的增生，阻止癌细胞转移，诱导癌细胞凋亡。
要保持乐观的心态，加强营养和锻炼。研究证明，乐观的心态、良好的营养和适当的锻炼有利于保持人的免疫机能在最佳状态，充分发挥抗癌活性，加速康复和防止复发。某些食品或果蔬如香菇、苡米、胡萝卜（汁）、红薯、甘蓝、猕猴桃等可能有一定的抗肿瘤、防止复发的作用，可以适当进食。
结语：癌症看似十分可怕，但并非不可战胜！我们在为肖晓琳惋惜的同时，也要时刻谨记肖晓琳的遗言：不要像我一样忽视健康！
特别喜欢这段话：
穷人失去健康，等于雪上加霜。
富人失去健康，等于一辈子白忙。
男人失去健康，她会成为别人的新娘。
女人失去健康，他将会重新妆点自己的洞房。
老人失去健康，天伦之乐成为奢望。
儿童失去健康，他的父母会痛断肝肠。
最后，小编希望大家都健健康康，养成良好的生活习惯，保持好的心态!
因此，并非感染乙肝病毒就会变为慢性乙肝，也不是每个慢性感染者都需要治疗。所以，感染者虽然需要定期复查、关注病情变化，但大可不必过分担忧和畏惧。
