饭局经常持续到凌晨？酒量越来越小？这些常见症状都可能是脂肪肝到来的前兆。如今，脂肪肝已经成为位居第二的肝病，仅次于病毒性肝炎。但是很多人并不重视脂肪肝，甚至一检查就是肝硬化。专家提醒，脂肪肝不是小问题，需要引起每个人的重视。
医学指导：中山大学附属第一医院中医科 张诗军教授
脂肪肝有三大类型
张教授说，不合理的膳食结构、不良饮食习惯、爱好喝酒，都是脂肪肝“偷袭”的高危因素。
除此以外，平时多坐少动、精神萎靡、以及有肥胖相关疾病家族史等都是脂肪肝的诱因。
据张教授介绍，临床上，大部分脂肪肝患者没有特异症状，有的人甚至已出现严重的肝损伤，都不会有任何症状或体征;大多数患者可通过B超进行诊断。
一般来说，常见的脂肪肝有以下一些类型：
1、营养性脂肪肝
主要原因是营养过剩，尤其是那些三天两头应酬饭局的人。
2、酒精性脂肪肝
其原因自然是饮酒过度。
3、肝炎型脂肪肝
患了病毒性肝炎，肝脏功能失常，造成肝内脂肪过量堆积。
15%脂肪肝发展为肝硬化
“约有15%的病人会从单纯的脂肪肝转为肝纤维化、肝硬化，3%的患者可能进展为肝功能衰竭，甚至需要进行肝移植。与此同时，脂肪肝又是可逆的。”张教授说。
他表示，脂肪肝的治疗原则主要有以下5点：
·祛除病因（如戒酒等）；
·维持理想体重，调节饮食，坚持适度锻炼；
·维持正常血脂、血糖水平；
·自我保健意识的教育，纠正不良生活行为；
·必要的辅助治疗：保肝、祛脂、抗纤维化。
张教授强调，脂肪肝患者即使肝功正常，没症状也要治疗。
中医防治脂肪肝的五个方法
张教授表示，中医药对脂肪肝的防治适宜长期服用，他推荐了5种方法：
1、利尿渗湿法
他表示，冬瓜有利水作用，并有“瘦人忌”的记载。
冬瓜籽和冬瓜皮都能煎汤常服，正好废物利用。
玉米须有利尿之功，俱可作降脂药用。
2、和胃消脂法
运用山楂、大麦芽、莱菔子等药和胃助消化，这些药早已有消除脂垢的记载。
鲜莱菔（萝卜）生吃、炒吃均甚清口，也算是降脂减肥最简便的食物疗法。
3、活血行淤法
活血行淤降脂药物如当归、川芎即古方佛手散，善于活血调经止痛。
丹参、三七、赤芍药能活血舒筋，对淤阻经络者多适用之。
市售之丹参滴丸都有活血，行淤，降脂的功效。
4、宽胸化痰法
瓜蒌又称栝楼，为宽胸化痰主要药，可降血脂，尤其善治冠心病。
薤白即小蒜，临床常与瓜蒌配合同用，既可和中理气，又能化痰降脂。
市售之陈皮梅、橙皮条等，亦为食疗降脂之佳品。
5、疏肝利胆法
决明子能清肝明目，平时泡茶常饮之，有泻肝火、降血脂功效。
