宝宝出生之后，当所有人把注意力都放在了宝宝身上的时候，宝妈产后的一系列状况出现了，产后乳房胀痛、恶露淋漓不尽、剖宫产伤口愈合困难......这些关于产后恢复的问题，是否都让你不知所措呢？
1.子宫中度脱垂可以做盆底康复治疗吗？
在怀孕过程当中，由于增大的子宫越来越大，对盆底的组织是有一定的损伤的。如果是自然分娩的话，可能损伤会更大一些，人人都会有，但是有的人的结缔体组织弹性差，所以产后也可能会有这种子宫脱垂或者盆底组织松弛，阴道前后壁膨出这种现象，那么到42天以后都应该的进行一下盆底的肌肉的这种锻炼，比如说缩肛运动，那收住肛门，那个坚持几秒钟然后再放松。每天时不时都可以做这样运动，最起码应该是两到三次，一次做个十五分钟左右，对于盆底的恢复是有好处的，正常情况下产后盆底都是有恢复的过程，也会恢复一部分，但是如果有中度脱垂的话，就更需要这样。另外现在还有一些这种盆底康复的这种仪器，来帮助你收缩这些相应的盆底的肌肉，让这弹性的增加，建议产后42天以后进行这方面的修复锻炼。
2.剖腹产刀疤颜色会变淡、展平吗？
剖宫产后的瘢痕，因为瘢痕在愈合的过程当中，先长得是结缔组织，所以会突出皮肤，颜色也比较深，那么随着时间推移，瘢痕逐渐地软化，颜色就变淡了，接近皮肤的颜色了，目前来讲还算正常的，但是有的人的有瘢痕体质，到最后瘢痕恢复的不是特别好，可能会鼓出一块儿，如果真是瘢痕体质的话，红的颜色也不太容易消，那得看以后的情况，但是已经做手术了，只能说在观察看一看吧，大多数人应该都能恢复到比较正常的现象，正常的情况。另外的也可以参考自己，比如说平时有个小裂口有没有瘢痕形成，如果有瘢痕的话，那瘢痕体质的话，它的疙瘩会大一些。
3.剖宫产后宫内残留怎么办？
剖宫产后宫腔有残留的问题，所以出血时间比较长，那么这个残留不知道您B超的情况，第一残留的大小，第二残留的这个组织周边有没有血运，如果有血运信号比较丰富的话，证明这个组织还比较活跃，是新鲜组织，所以排出来的可能性不太大，有的时候也必须经过清宫的方式，听听你当地医生的意见，该清宫还是要清宫的，不然时间久的话，那对宝妈个人的影响还是比较大的。
4.产后阴道有炎症，用药后不久发现尿频、尿痛，怎么办？
一般产后如果有阴道炎的话是可以治疗的，因为在局部用药，大多数是不影响喂奶，那么你用的这个药以后的反应可能有一点点不太一样。所以你再观察一下，把外阴洗干净，在晚上睡觉的时候再放药的话，就不会掉出来了。那么一般用完药以后没有尿频尿急的症状，如果有这个的话可能是泌尿系感染，所以应该去检查一下尿常规。
5.产后月经忽多忽少不规律怎么办？
产后月经的这种复潮，存在个体差异，每个人也不太一样，那么尤其是产后哺乳的妈妈，有四分之三的月经恢复的比较慢，一般都半年或者一年才恢复。那也有四分之一的人的就是在产后会恢复月经，那么月经由于你妊娠分娩，那么子宫的会比原来还会大一些，所以相对来讲月经量会比你在没生孩子之前会多一点，但也不会是太多，产后刚刚恢复，所以有的时候月经也不是特别规律。包括月经量、周期慢慢会恢复正常的，如果是还是恢复不了，那你需要去到医院去检查一下。
6.产后乳房胀痛怎么办？
哺乳期的乳房也非常的重要，有的时候有积乳，容易诱发这种乳腺炎，另外有乳头皲裂的话，孩子口腔里面的细菌，可以通过皲裂的裂口感染给妈妈的乳房，也会有乳腺炎。所以你这种疼痛你看一看有没有炎症的问题，可以暂时观察一下，如果局部没有肿块儿，也不红也不肿，再观察一下，如果还是不好，就需要到医院请医生来帮助你。
以上这些产后妈妈自我护理，您都学会了吗？如果您想要了解更多孕产、育儿知识，欢迎您关注“中优摇篮”！
图片来源于网络，如有侵权，立即删除！
