香蕉肉质软糯，香甜可口，价格实惠，一直深受大家喜爱。大家都知道，香蕉能有助排便，能改善便秘，其实，它有五大功效。
香蕉能防治高血压，因为它可以提供较多的能降低血压的钾离子，有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。
香蕉能防治胃溃疡，香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖使胃壁得到保护，进而起到预防和治疗胃溃疡的作用。
香蕉果柄具有降低胆固醇的作用。胆固醇过高者，可用香蕉果柄50克，洗净切片，用开水冲饮，连饮10至20天，既可降低胆固醇。
香蕉皮中含有蕉皮素，可以抑制细菌和真菌繁殖。。实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复吹拂，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日，即可生效。
香蕉还能治疗忧郁症。香蕉在人体内能帮助大脑制造血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐平静及瞌睡的信号，还有镇痛的效果。因此，香蕉又被称为“快乐食物”。患忧郁症的人可多吃香蕉来减掉情绪低落，厌世烦躁的情绪逐渐消散。
