之前遇到过一个高血压患者，年龄大概在50左右，一开始患上高血压就服用药物，如今都快80岁了，精神状态都还不错。此事也说明，高血压并不可怕，可怕的是对此病的认识太少。
控制嘴，迈开脚，高血压控制好了，可以不让心、脑、肾、血管受到伤害，而且可以减少高血压并发症的发生。切记，不可胡乱吃药！如果药吃不对，不仅会影响效果，还会产生副作用以及不良的后果。
1，什么时候吃高血压药，最好？
人的血压一般情况下，夜晚是会降下来了。所以，早上起来血压就会开始上升了，也就在6-10点为最高点，中午有所下降，下午4-6点又回升。
对于长效的药物，一般是在早晨的时候空服服用，每天只可服用一次。服用此药物说明书以及配药师是特别嘱咐，所以一定要听医嘱。
中效或短效：根据血压变化服用，一天服用2到3次。
如果有特殊情况的，晚上血压不降的，可以在睡前吃药。
2，餐前还是餐后吃呢？不同的药不同的变化
（1）不分先后的【β受体阻滞剂（洛尔类）血管紧张素转换酶抑制剂（普利类或沙坦类）】
（2）餐前（像卡托普利餐后吸收效果差，应该在餐前提前一个小时服用）
3，忘记吃药怎么办?
对于一些患者，偶尔漏吃了一次药，就问要不要补药？
其实不用补药，而且更不能加大药量，这样会使得血压下降过快，导致低血压的出现。还有不可3天打鱼，2天晒网的吃法，总以为自己的血压正常了，不用吃药了。这样对血压的伤害更加大。
对于一些患者，除了吃药，还建议添加一些辅助治疗，像中医调理是一个不错的选择，有一些中药对降血压的效果也是非常不错的。很多高血压患者都饮用桑葚火麻茶做为辅助治疗。
桑葚火麻茶组合:桑葚、火麻仁、决明子、黑木耳、番石榴果、葛根、槐米、黄精、莱菔子
服用方法：以上食材各取10克，使用清水煎服，一日3次一个月为一个疗程。如果不方便可以考虑使用袋泡茶，效果也是一样的，更适合老年人泡。
此方具有调理高血压的效果，主要是对高血压产生的一些头晕、头痛眼花目眩得到改善，对于老年人的日常调养是非常不错的，也可以做为养生茶，有着通便便的用处。
