高血压大多数人都不陌生，有人甚至已经有4、5年高血压史了。平时量量血压，降下去了开心，升高了吃药。你以为高血压就这么简单吗？
当血压突然升高到一定程度时甚至会出现剧烈头痛、呕吐、心悸、眩晕等症状，严重时会发生神志不清、抽搐，多会在短期内发生严重的心、脑、肾等器官的损害和病变，如中风、心梗、肾衰等。
年龄40岁以上，有5-10年高血压史的患者要注意了。应该警惕高血压肾病，高血压和肾病有着不可描述的联系，二者常常互为因果，相互影响。
长期患有高血压易导致肾脏损伤，出现肾小球硬化，高血压肾病又叫高血压肾小动脉硬化。早期会出现夜尿增多的现象，接着出现蛋白尿，部分患者会出现肉眼血尿。
而患有肾病的患者，无论是哪种肾病都会出现高血压，只是时间的早晚。肾脏损伤后易出现肾性高压。对于慢性肾脏病的患者来说，要延缓肾脏损害，应该将血压控制在这个范围：
1、尿蛋白1克／天的CKD患者，目标值为125／75毫米汞柱；
2、尿蛋白l克／天的CKD患者。目标值为130/8O毫米汞柱。
对于高血压患者来说，一方面要积极控制血压，另一方面是不能忽视对肾脏的检查。肾脏检查可以了解高血压是否发生并发症，也能知道高血压是不是由于肾脏病引起的。
高血压患者应该如何做比较好？
1、控制血压
2、进行肾脏相关检查，至少做个尿常规检查，经济便捷，用处还大。
3、低盐饮食
4、控制体重
5、严格戒烟，少喝酒
6、保持运动的习惯
如果有多年高血压史的高血压人群，应该养成定期检查的习惯。做一做尿检，方式简单，价格便宜，还实用，能判断肾脏损伤情况和评估心血管疾病的风险。如果是孕妇，年轻人出现血压异常问题，持续高血压，更应该做做肾脏检查。
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