今年10月8日是我国第20个全国高血压日，主题为“了解您的血压”。记者从云南省第一人民医院了解到，随着生活方式的改变，高血压患者数量不断增加，已经成为危害昆明市民健康的公共卫生问题。如果高血压患者能很好地管住自己的“嘴”，尤其是膳食中注意要清淡少盐，可有效预防高血压。
昆明高血压患病率为21%
据了解，我国心脑血管疾病现患病人数为2.9亿，其中一半以上与高血压有关。每年约有350万人死于心脑血管疾病，占总死亡原因的首位，平均每10秒钟就有一个人死于心脑血管疾病。
昆明市居民健康状况评价报告显示，昆明市居民首位的死亡原因为心脑血管疾病。昆明市20岁及以上人群慢性病总患病率当中，高血压患病率为21.25%，已经成为威胁昆明市居民健康的主要杀手。
“高血压的诊断标准是：高压超过140，低压超过90。”省一院心内科主任医师、高血压学组负责人吴咏昕说，如果你发现自己的血压，3次不同时间测量都超过了这个标准，就应该引起重视，进行正规检查或者降压治疗。
高血压患者有专病门诊
记者了解到，随着高血压患者的不断增加，云南省第一人民医院于今年开设了专门针对高血压患者的“高血压专病门诊”，于每周五下午接诊高血压患者，为患者提供咨询、诊断和治疗，让高血压患者就诊有了专病门诊。
“高血压专病门诊”由高血压相关各亚专科医生坐诊，即使专家坐诊，患者也只用挂普通号就可以就诊。
为了让更多高血压患者得到科学、有效的管理，省一院心内科已经与西山区前卫社区、金碧社区、海口社区签约，并签约了书林社区和红云社区的家庭医生，实行分级诊疗、双向转诊的慢性病管理，并对社区医生进行指导，让高血压患者在社区就能得到治疗与管理。
此外，省一院还为高血压专病门诊患者和签约社区卫生服务中心医生建立微信群，进行高血压防治指导。
年轻人也要定期量血压
“大约七成高血压患者不知道自己得病，”省一院高血压专病门诊医生介绍，高血压不再是中老年人的专利，接诊的很多高血压患者都有年轻化趁势。很多人直到高血压引起严重的心梗、中风等并发症，来到医院才知道自己的血压高。
高血压病人容易患心肌梗塞、中风等心脑血管疾病，也是心脏病、脑卒中、肾脏病和糖尿病发病和死亡的最重要的危险因素。
吴咏昕表示，现在年轻人工作压力大，饮食不规律、烟酒多、应酬多，加上肥胖等，都是高血压病年轻化的原因。就预防高血压来讲，注重健康生活方式，少抽烟喝酒，控制饮食，适当运动，不要熬夜，保持良好的生活习惯很重要。
专家提醒，年轻人也要定期测量血压。对于轻度或早期高血压患者，只要“管住嘴、迈开腿”，可大幅降低高血压发病率。（春城晚报 记者王劲松）
