我们生活当中有很多不起眼的植物，其实有大作用，就比如我们平时吃橘子柚子之后留下来的果皮，又或者是我们吃玉米的时候会撕下来的玉米须，这些其实都有药用，但是很多人都不知道，每次都扔掉白白浪费了很多好东西。今天要给大家说一种农村平时常见的植物的叶子，这东西对我们的身体好处大大的。
单看这个图片很难知道这是什么，但是我相信如果大家看到它的果实就一定不会陌生了，这种绿绿的叶子其实是我们平时常吃的南瓜的藤蔓，也就是大家所说的南瓜藤，这种东西一般很少有人会注意，都是直接扔掉了，但其实这个绿绿的菜叶子有着很多很棒的作用哦。
南瓜藤又叫做番瓜藤，它的营养价值非常高，其中含有丰富的胡萝卜素和纤维素，对我们的身体健康有着非常好的调理作用，一般的食用方法就是进行炒制南瓜藤的嫩苗，快速翻炒起锅，出锅前加上一点糖会更好吃哦~说了这么多，这南瓜藤到底有些什么作用呢？下面就给大家好好说说。
降压
这血压高是中老年朋友的普遍症状，血压一高就意味着很多其他问题的出现，比如心脑血管疾病等，所以控制血压对我们来讲非常重要，吃降压药显然不是个特别好的办法，所以我们最好采取食疗，这南瓜藤就是我们降压的一个很不错的选择，尤其是肝阳上亢的高血压患者，多食南瓜藤降压效果最好。
除了南瓜叶外，下面的天然小食材，降压降脂养护心血管的效果也很好，大家可以参考哦。
冬枣中的维生素C含量非常丰富，每100克新鲜枣果肉内含量为352毫克，是苹果维生素C含量的70倍，梨的140倍，金丝小枣的20倍。冬枣还含有丰富的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素，有“百果之王”和“活维生素丸”的美誉。每天来3颗冬枣也能软化血管，是预防高血压、冠心病和动脉硬化的理想水果。
有“天然降压珍品”之称的康源茶馆罗布麻茶，具有软化血管、增强血管韧性、防止动脉硬化、稀释、净化血液、促进血液循环、增强心肌、调节机体等的作用。因此能从根本上调节、稳定血压,从而起到降压的目的。
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首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。据现代医学研究，何首乌含有卵磷脂，以及大黄酚、大黄素和大黄酸等恩昆物质，能与胆固醇结合，减少肠道对胆固醇的重吸收，降低血脂，防止动脉粥样硬化。
加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效，对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。由于其降压的功效，血压偏低的老年人要少喝，避免出现低血压症状。
