高血压是最常见的心血管病，是全球范围内的重大公共卫生问题。据2013年国家卫计委疾控局和中国高血压联盟统计报告：中国18岁以上成年人中，高血压患者高达33.5%。
高血压是一种全身性慢性血管疾病，极易发展为心脑血管疾病，引起脑出血或脑血栓、心脏衰竭、肾功能不全等严重的并发症危害人类健康。
最近小编收到了一位高血压患者的留言，刘大伯他今年63，是一名5年的高血压患者，高压一般在205左右，吃了降压药后血压还是降不下来，血压高压还是在185以上。后来遇到了一位老军医，给了他一个方子，没想到坚持服用了一个月血压已“回到”正常值（高压125），现在将这个方子公布出来，希望能帮到更多的高血压患者。
秋季时取野生黄蒿一把，放在锅中或脸盆中熬10分钟(也可以开水冲泡)，待稍凉后，洗头10分钟(每晚一次)，水凉后再加热，洗脚10分钟。每天坚持洗头洗脚，不要间断。
除了这个方法外，这些天然小食材，平时经常食用，血压慢慢降下来不反弹
三七黄芪汤降血压三七粉1克，黄芪30克，把黄芪加水煎一下，然后把三七粉分成两份，早晚分别用黄芪熬好的药汁冲服即可。三七粉有活血补血、止血化瘀的作用，所以古人有“人参补气第一，三七补血第一”的说法。另外，三七还有增强免疫力、抗衰老、抗氧化等作用。而黄芪有补气的作用。中医认为，气行则血行，气滞则血瘀。此方在活血的同时，还兼有补气之功效。患有心脑血管疾病的老年人，多有乏力等症状，用此方效果较好。
很多人可能对向天果的认知太少，其实向天果在印度很早之前就被广泛用于降血压了。
向天果，作为目前世界上可知的唯一无副作用的天然降血压植物，其在《马来西亚药草名录》中被封为药用价值极高的药品。远在千里之外的所罗门群岛生长着各种珍奇植物，而向天果正是产于这里，早在医学与家发现它之前，向天果便已经被居住在群岛上的原住民当做治疗疾病的神药，而在随后的系统化、科学化临床试验之中，医学与家发现了原珍向天果在 调节血压方面令人惊讶的疗效。
20世纪末，凯尔国际联合马来亚医学院大学教授Dr. Mustafa Ali Mohd.和驻沙地阿拉伯药剂系博士Dr. Ossama Arafat对向天果进行深入科研实验研究；研究结果显示，向天果富含三大活性成分，拥有高效地改善高血压和血糖水平的功能。
向天果用于治疗高血压，能降低和平稳血压，预防脑血管阻塞引起中风、预防老人痴呆症；同时增进血液循环和防止血管阻塞，能够帮助预防心脏病和中风。向天果对糖尿病人和高血压病人有非常大的帮助，长期服用向天果不仅能降血糖血压、平稳血糖血压，还不会出现副作用，起到防治并发症的作用。
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向天果能调节机体的溶血系统，抑制血小板聚集，改善血凝，减少血栓形成，增加心脑血流量，提高机体抗缺氧功能，改善心肌微循环，增加心肌供氧。向天果能调节中枢神经，改善血管的动脉硬化、强化心脏功能，软化血管，降低高血压。
