高血压对人体血管的危害通常在几十年甚至几十年后发展缓慢。起初，基本上没有症状。在症状出现之前，已经非常严重，而且很难逆转。为防止血压下降，应及早控制高血压。
血压高带来的症状有：
1、通常会出现突然心悸气短，呈端坐呼吸状态，肢体活动失灵，伴咯粉红泡沫样痰时，要考虑有急性左心衰竭，应吩咐病人双腿下垂，采取坐位，这是最有效的高血压的治疗方法，并迅速通知急救中心。
2、血压的突然升高，高血压患者常会伴有恶心、呕吐、剧烈头痛、心慌、尿频、甚至视线模糊，即已出现高血压脑病。
3、高血压患者在劳累或是兴奋之后，会发生心绞痛，甚至心肌梗塞，心前区疼痛、胸闷，并延伸至颈部、左肩背或上肢，面色苍白、出冷汗。
做法：
材料：650ml白醋+650g大蒜+和200g冰糖。
1、先把大蒜剥去外皮削皮并装进玻璃瓶。
2、食醋醋加热至80度左右再加入冰糖，晾凉后可装入玻璃瓶。
3.、用保鲜膜在瓶口上包上，再盖上密封盖，浸泡2个月，就可以饮用。每天晚上喝一小杯。
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功效与作用：
大蒜原本来是辛热的食物，吃多了容易肝火旺盛，可是由醋浸泡出来的大蒜，不但大蒜的辣味变轻，其辛热之性也变得不重了，所以，即使阴虚火旺的人，也可以适当的吃一些。
大蒜能降低血压： 高血压较轻患者，如果每天早晨吃几瓣醋泡的大蒜，并喝二汤勺醋汁，半个月后高血压患者血压会降低。另外，如果经常食用生蒜的高血压患者，也有益与血压降低。
现在的血管疾病患者多集中在40岁之上，病因多是和“高血糖、高血压、高血脂”有关，而中老年人都比较喜欢泡茶喝，和老友喝喝茶聊聊天，但是很多人多却不知道茶喝的对，对防治三高有奇效，喝的不对，你可能就白白浪费时间、金钱去喝茶！茶多酚是茶叶中富含的多酚类物质的总称，已被证实有降糖、降脂、预防高血压、脑血栓、动脉硬化、癌症等功效。
罗布麻降血压《本草纲目》（明）、《救荒本草》（明）、《中华人民共和国药典》、《常用药物新用途临床大全》、《中国中药现代研究与临床应用》记载：罗布麻降压、降脂、软化血管、强心、安神助眠、降解烟毒、润肠通便、解酒保肝、提高免疫力等功效有详实、肯定的记载
罗布麻茶有效成分是什么？
黄酮类化合物类、有机酸类化合物、15种氨基酸以及钙、镁、钾、锌、锰、铁、硒等多种微量元素，正是这些有效成份让罗布麻拥有了突出的保健养生功效，对血压、心脑血管有很好的调节作用，而且可以调理肠胃和呼吸系统，促进睡眠，延缓衰老
罗布麻茶是药食同源的食物，能从根源降压。
罗布麻生长在高盐碱地里，具有抗盐碱性极强的特质，其对蛋白质和脂肪油有很好的分解作用，能有效预防和祛除血管里的脂肪和杂质，使血管通畅，从根源上达到降压降脂和预防血压､血脂升高的目的。
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曾有专家对其全面体检发现：罗布老人的许多生理指标竟如同二、三十岁的年轻人。在1996年，国际心血管联盟深入罗布泊实地考察发现：罗布老人的高血压等心血管疾病的发病率几乎为零，和当地罗布人常年饮用罗布麻茶有直接关系！
