高血压是最常见的慢性疾病，也是心脑血管病最主要的危险因素。正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。在整体人群，血压水平随年龄逐渐升高，以收缩压更为明显，但50岁后舒张压呈现下降趋势，脉压也随之加大。近年来，人们对心血管病多重危险因素的作用以及心、脑、肾靶器官保护的认识不断深入，高血压的诊断标准也在不断调整，目前认为同一血压水平的患者发生心血管病的危险不同，因此有了血压分层的概念，即发生心血管病危险度不同的患者，适宜血压水平应有不同。
据世界卫生组织统一标准，血压正常值为140-90以下是正常的，超过了就算高血压，但老年人相对于年轻人血压就是偏高一些的。我国60岁男女分别平均正常血压范围参考为男性收缩压为137，舒张压为84，而女性的收缩压为139，舒张压为82。
高血压是指在未服用抗高血压药物情况下，非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg或/和舒张压≥90mmHg。高血压初期通常无自觉症状，血压长期持续升高会损害心、脑、肾等器官，导致脑卒中或心肌梗死事件，甚至死亡。
患了高血压，没有感觉并不代表没有损害。高血压病初期，一些身体的症状不易被发现，如全身细小动脉痉挛，随着病情的发展，细小动脉渐渐发生硬化。
中等及大动脉出现内膜脂质沉积，形成粥样硬化斑块和血栓。这种变化，多发于冠状动脉，脑动脉、肾动脉，所以说高血压没有症状，不代表没危害，它会慢慢破坏患者的心、脑、肾器官，堪称健康“隐形杀手”。
青壮年高血压患者当中，约有50%是无症状的，或出现偶尔头晕、头痛等不典型症状，很多人不知道自己已经得病。不知晓、不重视，再加上一天到晚忙工作、照顾家庭，常会拖到病情出了恶化时才就医。
但这时往往已出现心、肾功能损害甚至中风、心梗，导致残疾、死亡等一些后果。
出现高血压症状的患者往往更自觉地寻求医生的帮助，积极治疗。但无症状的高血压患者即使知道自己患有高血压，医从性也很差，不治疗或者不坚持治疗。
无症状高血压患者，尤其是年轻人，应该弄清楚高血压的危害不在于是否有症状，而是在于血压的高低是否波动。
如果长期不治疗，高血压的危害会最大化，持续血压高会损害心、脑、肾和主动脉等，最终导致脑出血、心力衰竭、肾功能衰竭等严重并发症，严重影响健康甚至生命。
所以，高血压者建议在饮食上要“粗茶淡饭”，常吃些粗粮，常饮用些逍降茶，可起到较好的防治效果，同时加强体育运动，
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