友们，先看一则新闻：78 岁的李大爷患高血压、冠心病好多年了。前几天天气较热，为解渴，他一口气吃下了半个冰西瓜，随后突然感觉胸前区剧烈疼痛，大汗淋漓。家人发现后，立即送老人到医院。经检查诊断，李大爷是突发急性心肌梗死，差点没抢救过来。（来源《生命时报》）
老大爷为什么会突发心梗？
有的友们也许猜到了，就是那个半个冰西瓜惹的祸。不过要说的是，西瓜只是表面的原因，根本的原因是“血管痉挛”！血管痉挛是什么？它就是俗话说的血管抽筋，它是指动脉因外界因素或者自身的因素引起的在一段时间内的异常收缩状态。
夏天，刚从冰箱冷冻室取出的西瓜温度一般都在－6℃以下，而口腔温度在37℃左右，温差悬殊。若快速进食，会强烈刺激口腔黏膜，反射性地引起头部血管痉挛，产生头晕、头痛、恶心等一系列症状。另外，胃、肠在受到较强的低温刺激后，血管会骤然收缩变细，出现血管痉挛，导致斑块破裂。即使冠状动脉痉挛没有造成斑块破裂或形成血栓，当痉挛持续超过 30 分钟没有得到缓解时，也会出现心梗，甚至恶性心律失常，引发猝死。
除了低温食品外，以下3种也会让血管痉挛！
1、低温环境
除了低温食品外，我们皮肤感受到的低温也容易诱发血管痉挛，比如夏天频繁出入温度很低的空调房、冬天保暖措施没做好就出门等等。
2、刺激性饮食
刺激性饮食也容易让血管“抽筋”，如浓茶、浓咖啡、酒精、辣椒等，有冠心病史的人群尤其要注意。
3、冷水洗澡
这个还是摆事实吧！
2015年夏天，浙江 53 岁的刘某往身上浇了桶冷水。40 小时后，他因骤冷刺激造成的急性心肌梗死死亡。
2013 年夏天，沈阳 40 岁男子周某晨跑后洗了一个冷水澡，引发心梗，倒在浴室再也没有抢救过来。
2012 年夏天，北京 19 岁小伙洗澡后突然发生心脏骤停，最终未抢救过来被判定身亡。
不看不知道，原来血管痉挛比血管堵塞还可怕！炎炎夏日，冠心病，尤其是急性心肌梗死的患者并不少见。夏季避免心脏血管痉挛，需要注意以下几点：饮食中不要摄取过多胆固醇；早戒烟，避免高危因素；每天保持规律的运动；吹空调要有节制；少吃过凉食物。
看完也提醒下身边的朋友们吧~
参考生命时报、人民网
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