高血压糖尿病患者的必备饮品, 现在正是喝它的季节!

现在这个时间，正好是吃玉米的季节，玉米便宜好吃，大家常用的也是煮玉米这个吃饭，不仅味香，而且好吃省事。

玉米皮和须子有清热、利尿等功能，高血压、糖尿病、肾炎水肿等病人十分适合，当然咱们身体健康的人喝了也没事。而且煮玉米的汤是天然的甜味饮品，趁热喝，十分香甜，大家可别把汤给倒了！

【水煮玉米须】

材料：玉米须，凉水

制作过程：

1. 准备5-6根玉米

2. 剥掉外皮，将玉米须摘下来，老须不要。

3. 将玉米须放进容器中，加凉水到1.5L-2L左右，小火煮20分钟。

4. 玉米须的水淡黄微甜，温时饮用清香清甜，凉时饮用清热祛火。

在家吃玉米记住别把须扔了，可以给家中高血压等患者饮用。