随着中国经济水平的快速发展，人们的生活水平逐渐变高，从前是隔三差五的吃一点肉，现在是整天大鱼大肉，虽然生活质量变好了，但是很少有人注重锻炼，多种疾病也就随之而来，高血压就是其中一种。不过高血压也不全是因为吃的太过油腻，有的是因为上了年纪，有的是因为遗传。
据了解，高血压患者中有百分之八十为中老年人。很多人高血压患者觉得头不晕就不用太过在意，或者是血压量着高，但是没有什么不适的感觉，就不在意，如果等到你觉得“应该在意”的时候，那就为时已晚。
正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。在整体人群，血压水平随年龄逐渐升高，以收缩压更为明显，但50岁后舒张压呈现下降趋势，脉压也随之加大。高血压病常见的临床症状有头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、心悸、胸闷、乏力等。
民间土方，治疗高血压，屡验屡效
钩藤桑叶泡脚降压法
钩藤与桑叶的组合能够降低高血压患者的肝火，疏风清肝。将钩藤和桑叶稍稍用水泡20分钟，之后煮沸15分钟左右，加入适量温水泡脚。
鬼针草煎服降压法
鬼针草对高胆固醇、血液粘稠度均有明显改善作用，高血压患者食用鬼针草后能够起到降压作用，平时可以用鬼针草煮水代茶饮用，一周左右血压恢复正常并且能够长期保持血压的稳定性，是科学验证的非常好的良方。
芥未煮水洗脚
去超市买一些芥末面，每次取80克放置洗脚盆，浇半盆水煮开，等温度适合了再开始泡脚，避免烫伤，每天2次，坚持使用3天左右血压就降了。
花生壳水
平时吃完花生，将花生壳洗干净，然后放入茶杯，然后把烧开的开水倒入茶杯，泡花生壳，可以放着泡一会大约10分钟左右。花生壳具有降血脂、血压的作用、还能对冠心病患者有作用。
罗布麻茶
罗布麻茶含有鞣质，类似于维生素P活性，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积;罗布麻茶叶中的单宁酸能抑制血压升高，并对高血压患者的血压进行降低的作用，特别是康源茶馆罗布麻茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用，茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂。每天喝3杯茶，6周后血压可下降7个百分点。
降压三宝
组方：三七粉、丹参粉、天麻粉。
功效：活血化瘀、祛风降压。
适用症状：适用于辅助治疗高血压，静、动脉硬化、中风偏瘫等症。
用法：三七粉半勺(3-6g)、丹参粉1勺(6-9g)、天麻粉半勺(3-6g)饭后温开水送服。
适用人群：高血压人群
