现在的生活节奏也是越来越快了，而且生病的人也是越来越多了，就像高血压，这个疾病也是特别的频繁的，可是得了高血压的患者可以泡脚吗？怎么泡才最好的？对于这个很多人并不是那么的了解，所以现在我们就应该了解高血压的人到底能不能泡脚的呢。
高血压一样可以泡脚吗
一般来说，高血压患者无需担心，只要血压是稳定的，没有感到不适，依旧可以泡脚。只不过高血压、心脏病患者在泡脚时需要格外小心。当然无论是否为高血压、心脏病患者，泡脚都要注意，千万不要觉得水越烫越好，其实泡脚的水温最好在40℃左右，每次泡脚的时间在20分钟左右即可。
当然出于安全考虑，有条件的高血压患者以及上了年纪的老人家，在泡脚之前可以像先测量一下自己的血压、心率，泡脚过程中也可以随时测量，若感觉不适或者血压太高了，就要停止泡脚。
高血压怎么泡脚健康
在泡脚水中加入中药，能降低血压。高血压患者患者宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚，每天浸泡20分钟左右。中药泡脚一定不能用金属和塑料盆，否则药液有效成分会损失一部分。
需要注意的是，水温宜在40——50度左右，水量则以没过小腿的2/3为最佳。也只有直达膝部的高水位泡脚才能充分促进人体血液循环，才可使泡脚效果更充分。
皮肤有破损、伤口时要暂停泡药(皮肤干皴破裂的情况除外)。中药泡脚只能起辅助治疗的作用，高血压患者朋友千万不要把它当作治病的方法，以免耽误病情。
总结：高血压患者掌握正确的泡脚方法，有助于降低血压，但是泡脚并非是治疗高血压的良方。日常想要降低血压，可以使用火麻油炒菜，餐后喝火麻茶等，近年来巴马寿乡出产的火麻产品都备受三高人士爱戴。
通过上面的介绍，相信我们大家都了解了，其实经常的泡脚，对于我们的身体也是有非常大的帮助，但是高血压的患者在泡脚的时候尽量的要注意，不要长时间的去泡脚，不然的话肯定会导致自己的血压升高，而且危害到我们的身体健康的。
