本文作者：安贞医院洪昭光教授。内容来源：医学论坛网。
如今靠谱不靠谱的高血压常识铺天盖地，很多患者还是习惯“嘴上说一套，心里想一套!”自以为得了便宜，其实对降压的认知还存在很多错误观念!
1.高血压不着急吃药内心戏：
“降压药有副作用，我才不吃呢!”
有的老人不肯吃降压药，直到突发了心梗抢救住院!任何药都有副作用，但副作用不会在每个人身上都发生，和高血压的危害相比，降压药的副作用微乎其微。
内心戏：
“只要按时吃药，就不耽误喝酒!”
平时喝酒应酬,大鱼大肉!家人劝阻，就说“没事，我吃降压药呢!”药物治疗应建立在良好生活方式的基础上。危险因素会影响降压药效果，还会导致血压升高。
内心戏：
“血压都正常了，还吃什么药!”
不少患者认为血压降下来，就可以停药了!突然停药可能会导致血压再次飙升!应在血压长期稳定后，在医生指导下逐渐减药，但必须能够坚持健康的生活方式。
内心戏：
“量血压那都是医生做的事儿!”
门诊测的血压只能反应你当下的血压情况！高血压患者应该在家中自备家庭血压计，这样才能在不同时间内并在放松的状态下得到真实的血压数据。
内心戏：
“我血压高做运动猝死了怎么办!”
长期运动可以帮助降血压，防止病情恶化。高血压患者不宜做激烈运动，但适当的有氧运动对降压会有帮助！比如：邀朋友一起健走、骑车这些低强度的运动。
内心戏：
“这是纯天然提炼的好东西!”
被商家洗脑相信他们口中的纯天然提取降压药物。这种观念是错的，所谓纯天然保健品并没有研究说明，是否能降压，还需要进一步研究，大家不要盲目相信。
内心戏：
“别人要是吃好了，我也买来吃!”
每个病人的病情不同，降压药物种类也多样化，需要针对性用药。比如有些病人需要使用利尿剂，但如果你有糖尿病吃了这个人的药后就会病情加重。
