作者：健康帮 2018-03-12阅读：2546次
现在社会，高血压已经是常见病了，发病率有随着年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。所以上了年纪的人一定要注意自己的身体
在平时要注意自己的饮食，少吃盐份比较高的食物，大家都知道高血压患者会有许多的不方便很多饮食禁忌，但是如果注意养成好的饮食习惯才能好的更快，其中大家常吃的咸菜就含有许多的亚硝酸盐，对高血压患者尤其不好
就是没有患高血压的人，平时也不能经常吃咸菜，吃多了对人体也是不好的，里面含的盐分其实是很多的，高血压患者尽量吃一点清淡的食物比较好一点，平时多吃青菜，控制自己的饮食，降压也不能只靠降压药，大家觉的呢？
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