高血压的最强天敌居然是这种水果,饭后啃一个,血压轻松往下降!

作者:健康开课啦 2018-03-12阅读:2114次

随着近些年人们生活水平的不断提高,高血压疾病的发病率也随之增多,高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素。因此在日常生活中我们要高度警备对抗高血压。

高血压的危害有哪些?

危害一:引发脑血管疾病

危害二:引起肾脏病

危害三:引起猝死

危害四:导致多种病变

高血压的最强天敌居然是这种水果,饭后啃一个,血压轻松往下降!

山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶,对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。现代医学研究发现,山楂中含有一种名字叫做黄酮类的有效物质,这种物质能够很好的防治心脑血管疾病。

红枣改善微循环从而预防动脉硬化的作用。还可以调节人体代谢、增强免疫力、抗炎、抗变态反应、降低血糖和胆固醇含量等作用;所含芦丁有保护毛细血管通畅、防止血管壁脆性增加。

无花果干是生活中常见的干果,含有多种酶物质,能清除血液胆固醇,对预防冠心病和高血脂有明显的作用。你可以从血液中去除胆固醇,避免增加血脂,降低血压