肝阳上亢型高血压应该这样吃

肝阳上亢——清肝泻火

调节气机升降的枢纽在肝，因为肝主疏泄。

白芍杜仲汤

材料：生白芍、生杜仲、夏枯草各15克，生黄芩6克。

做法：将生白芍、生杜仲、夏枯草放入锅内加水煎煮半小时，再放入生黄芩，继续煎5分钟。

功效：此汤适用于单纯性高血压头晕。杜仲补肝肾，强筋骨；白芍养血柔肝，炒用则补血，生用则平肝抑阳。

莲心茶

材料：莲心两三克。

做法：开水冲泡，代茶饮用。

功效：克清热、固精、安神、强心、止血，治疗高血压引起的头晕脑胀、心悸失眠等。

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