众所周知，吸烟有害人体健康，不仅威胁到肺的健康，对血管也有伤害。对于一些疾病人群来说，吸烟更是禁忌。有高血压的人抽烟，对身体会造成这几种坏处。
一、有高血压的人每天抽烟有哪几种坏处或结局？1、导致血压升高，最终损害心脑血管
烟草中含有尼古丁，这也是吸烟会导致血压升高的原因。尼古丁能够兴奋中枢神经和交感神经，导致的结果就是心率加快、心脏收缩舒张加快、血压上升。有高血压的人还抽烟，只会让血压一高再高，损害心脑血管。
2、加重动脉粥样硬化
血压其实就是血液在血管中流动对血管壁造成的压力。一旦血压过高，血流对于血管壁不断造成冲击，伤害血管内膜，血液中的脂质更容易沉积，从而促进动脉粥样硬化的发生。吸烟是动脉粥样硬化的主要危险因素，高血压的人吸烟无疑是在加重这个情况。
3、诱发心梗
有高血压的人抽烟最大的危害就是可能会诱发心梗。吸烟可能会影响机体的脂代谢，导致血脂异常，粥样斑块变大。吸烟就像一把刻刀，其中的尼古丁就像刀锋，不断伤害着血管，高血压的人吸烟，更会影响血管壁的稳定性，导致斑块破裂。高血压抽烟导致的这几种变化，甚至可能会诱发心梗。
现在越来越多的人出现了高血压，而高血压的出现与生活中的不良习惯息息相关，特别是抽烟、喝酒。
1、禁止抽烟
抽烟危害人体健康，对于高血压人群来说，戒烟是一定要的。不仅仅是自己抽烟，吸入二手烟对于人的血管的影响跟一手烟也是一样的，患者在生活中也要尽量避免处于二手烟的环境中，所以如果家中有高血压患者，为了自己、家人，请戒烟。
2、不建议高血压患者饮酒
除了抽烟之外，长期大量饮酒也是引发高血压的危险因素之一，而饮酒也不利于降压药发挥作用，所以小编建议，高血压患者不要喝酒。如果一定要喝酒，也不能喝太多，一定要注意量。一般来说，男性的话，一天不能超过25 克，女性减半。当然，最好就是一口都别喝。
3、养生茶饮
（1）山楂茶
对于高血压的人群，平时也可以试试喝一些山楂茶。有动物研究表明，山楂可扩张外周血管，具有一定的降压作用。同时，对于动脉粥样硬化也有一定的作用，可以使主动脉斑块面积减少。具体做法是山楂10g，用开水冲泡即可。
（2）莲子心茶
莲子心是常见的一种中药，具有清心，涩精，止血的作用，同时也有一定的降血压功效，所以有高血压的人可以试试用莲子心泡茶喝。每次6g左右即可，用开水冲泡。
总而言之，如果有高血压的人，一定要注意戒烟，同时生活中还要保持低钠饮食、注意适量锻炼。
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