高血压的症状因人而异。早期可能无症状或症状不明显，常见的是头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等。仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高，并在休息后恢复正常。随着病程延长，血压明显的持续升高，逐渐会出现各种症状。
高血压引起的病因有哪些？
1.年龄因素
发病率有随着年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。
2.生活习惯因素
膳食结构不合理，如过多的钠盐、低钾饮食、大量饮酒、摄入过多的饱和脂肪酸均可使血压升高。吸烟可加速动脉粥样硬化的过程，为高血压的危险因素。
3.药物的影响
避孕药、激素、消炎止痛药等均可影响血压。
那么除了食用药物控制血压以外，在饮食方面我们还要注意一下。
1.忌食易胀气的食物，像番薯、干豆类容易导致胀气的食品，高血压患者还是少吃为妙，另外味道浓重的饼干，由于糖盐含量过高，因此还是少吃。
2.忌饮酒过量：如白酒 。白酒中的酒精成分在肝脏内影响内源性胆固醇的合成，使血浆胆固醇及甘油三酯的浓度升高，造成动脉硬化。同时可以引起心肌脂肪的沉积，使心脏扩大，引起高血压和冠心病。因此，患有高血压者，切勿多吃烈酒。
3.忌食盐过量。吃盐过量也是导致高血压的一个重要原因。
这款运动手环可以帮你预防运动意外，发现潜在疾病，无需手动操作，全天候连续监控心率，让您的智能生活从此无忧。
