高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素。在整体人群,血压水平随年龄逐渐升高,以收缩压更为明显,但50岁后舒张压呈现下降的趋势,脉压也随之加大。
高血压的病因有哪些?
1、遗传因素
大约60%的半数高血压患者有家族史。目前认为是多基因遗传所致,30%~50%的高血压患者有遗传背景。
2、精神和环境因素
长期的精神紧张、激动、焦虑,受噪声或不良视觉刺激等因素也会引起高血压的发生。
3、年龄因素
发病率有随着年龄增长而增高的趋势,40岁以上者发病率高。
4、生活习惯因素
膳食结构不合理,如过多的钠盐、低钾饮食、大量饮酒、摄入过多的饱和脂肪酸均可使血压升高。吸烟可加速动脉粥样硬化的过程,为高血压的危险因素。
5、药物影响
避孕药、激素、消炎止痛药等均可影响血压。
6、其他疾病的影响
肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暂停低通气综合征、甲状腺疾病、肾动脉狭窄、肾脏实质损害、肾上腺占位性病变、嗜铬细胞瘤、其他神经内分泌肿瘤等。
高血压的症状有哪些?
1.早期可能无症状或症状不明显,常见的是头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等。
2.随着病程的延长,会逐渐出现各种症状。此时会出现头痛头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、心悸胸闷、乏力等。
3.严重时会发生神志不清、抽搐,这就属于急进型高血压,多会在短期内发生严重的心、脑、肾等器官和损害和病变,如中风、心梗、肾等。
三七粉治疗高血压的原理:
三七粉富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮等有效成分,具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血压、提高机体免疫功能等作用。
三七粉能扩张血管、软化血管,降脂、降胆固醇,改善血管的弹性,增加血流量等,它是通过软化血管从而达到一个降压的目的,也就是说三七粉有调节血压的功效。
用法:三七粉每天两次,每次3克,温水送服,肠胃好久饭前喝肠胃不好饭后喝。如果可以配上三七花效果更佳。
当然,除了吃三七粉外,我们需要定期健康体检,积极控制危险因素,改善生活的行为: ①减轻并控制体重。②减少钠盐摄入。③补充钙和钾盐。④减少脂肪摄入。⑤增加运动。⑥戒烟、限制饮酒。⑦减轻精神压力,保持心理平衡。