有高血压的人到底能不能喝酒?
有的人呢喝酒后血压会降低,这种现象确实是存在的,这是因为喝酒后身体会发热,这是全身血管处于扩张状态(就犹如使用了扩血管的降压药一样),此时的血压会比平时稍低一些,所以适当饮酒可以预防高血压和糖尿病是有其道理的。
但是要切记:饮酒不可过量 。因为随着酒精摄入量的不断增加,心跳随之开始不断加快,血压也随之不断地上升,这是不好的现象,存在着风险。
但为什么很多人饮酒后血压反而升高呢?这不是酒的错,是胡吃海喝的错!两口菜,一口酒……,原本吃两块肉,三杯酒一喝,一盘肉都吃光,这样当然会导致血压高。所以血压高不只与酒有关,还与你所吃的食物有关。
高血压是怎么产生的?
就像水管里流动的水一样,血液在血管中流动,对血管壁产生的侧压力就是血压,而这种侧压力过大时,就出现了高血压。
即便是正常人的血压也不是一成不变的,24小时内血压也是呈节律变化的,白昼血压水平较高,夜晚睡眠时血压水平较低,血压的节律变化对适应机体活动,保护心血管结构和功能起着重要作用。
高血压的症状表现因人而异,有些人早期没有明显症状,这或许就是高血压患病知晓率差的一个原因所在。不过当出现头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、乏力、失眠、胸闷等情况时,一定不能忽略测血压。当男人冷淡,乏力,推脱,应付时,就该提升兴趣补充能量了,快+徽芯:先qgg再788。控制高血压,除了改善生活方式外,最主要的治疗措施无疑是药物治疗。平时也可以通过食物调节,辅助治疗。
1、西红柿:西红柿中的西红柿素有助消化和利尿作用,可改善食欲。西红柿中的黄酮类物质有显著的降血压、止血、利尿作用。西红柿中无机盐含量非常高 ,属高钾低钠食品 ,有利于高血压的防治。
2、苏子油:这种植物油含有丰富的欧米伽-3脂肪酸,被誉为清理血液垃圾的"神器",并且有很好的抗炎抗菌作用,对调节临界性高血压十分有效。同时欧米伽-3脂肪酸是有清血毒的作用的,可以降血压和胆固醇,保护心血管健康。
欧米伽-3脂肪酸表现出降低死于心血管疾病风险的趋势。可减少心律失常,心脏病后的患者在补充欧米伽-3脂肪酸后能减少再发的风险。充足的欧米伽-3能显著降低中风的危险。
3、香蕉:香蕉中含有丰富的钾,每天吃上一根香蕉,就可以满足体内钾的需求,稳定血压,同时还可以保护胃肠道,因此高血压患者应多吃香蕉。
4、猕猴桃:猕猴桃果和汁液有降低胆固醇及甘油三酯的作用,亦可抑制致癌物质的产生,对高血压、高血脂、肝炎、冠心病、尿道结石有预防和辅助治疗作用。
5、降压茶疗
绞股蓝降压茶
绞股蓝茶具有明显降低血粘稠度、调整血压功能、同时能防止微血栓形成并增加心肌细胞对缺氧的耐力,起到保护心肌的作用。科学实验证:绞股蓝能降低脑血管及冠状血管阻力,增加冠状动脉血流量,减少心脏耗氧,绞股蓝茶的这一作用及效果超过人参皂甙。绞股蓝的显著特点还在于,在降压的同时,并不影响脑血管血流量,因此绞股蓝对高血压、心血管痉挛性疾病及心功能不全的病人十分有益。
山楂降压茶
山楂可以助消化、扩张I血管、降低ⅡfL糖、降低血压。经常饮用山楂茶,对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。
决明子降压茶
中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用,不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。
桑寄生降压茶
桑寄生茶中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明,用桑寄生煎汤代茶,对治疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是,取桑寄生干品15克,煎煮15分钟后饮用,每天早晚各一次。
葛根降压茶
葛根具有改善脑部血液循环之效,对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效,其制作方法为将葛根洗净切成薄片,每天30克,加水煮沸后当茶饮用。
百草葛根粉。常喝酒的人,肝脏排毒效果差,这款纯天然的葛根粉,没有任何的添加剂,品質亦是有着相当有保障的一款。况且葛根在中药的药理上是能提高肝细胞的再生能力,恢復正常的肝脏功能,所以说葛根可以排酒毒更护肝。
喝酒使血压下降的道理很简单,因为酒精能引起血管扩张,降低血管的阻力,从而使血压降低。还有一个原因是酒精有利尿的作用。因此,在刚开始饮酒的3~5小时内,血压一般有不同程度的降低。
不过,这种现象不会持续太久,再过4~5小时,血管重新开始收缩,血管阻力逐渐增加,血压出现反弹性增高,更容易诱发心脑血管急症。
千万别认为喝酒可以降血压。因为长期酗酒的人,比常人更容易患上高血压。我国一项研究显示,每日饮白酒增加2两,高血压发病的相对危险性增高19%~26%。这是因为长期大量饮酒会造成血管壁的损害,久而久之导致血管硬化。