预防冠心病的最佳时期应是在儿童时期。那么，儿童怎样预防冠心病呢？
（1）合理膳食
避免肥胖:肥胖是营养过剩的表现，常增加心脏的负担，也是动脉粥样硬化的易患因素，所以对于不断生长发育的儿童，在保证其足够的蛋白质、维生素、无机盐、纤维素及所需的热能供给的前提下，应避免过多摄入脂肪和甜食。在膳食结构安排上，要提倡多吃植物油，少吃动物油，口味清淡，不多吃食盐，荤素搭配，蔬菜、水果保证供应。
（2）经常锻炼
增强体质:常言说，生命在于运动，让儿童每天都有一定量的体力活动和体育运动，这样不仅可以增加热能消耗，调整身体的热能平衡，防止肥胖，而且可以促进心血管功能，增强心肌收缩力,降低血管紧张度，使冠状动脉扩张，髙血压下降，也可以使血三酰甘油和血液黏度下降，这些对预防冠心病和髙血压都是十分有利的。
（3）预防高血压的发生
因为血压升髙是冠心病发病的独立危险因素。髙血压与冠心病是因果关系，所以在儿童时期就应注意预防髙血压，尤其是有髙血压病家族史的儿童。中小学学生定期测量血压，若血压处于百分位上限，则应给予卫生保健方面的指导，包括减轻体重，增加体力活动，改善膳食结构，减少食盐摄入量，增加钙摄入量等。
（4）防止吸烟的危害
吸烟是冠心病的重要致病因素，可是目前儿童被动吸烟的情况十分普遍。更令人不安的是，一些学生模仿大人偷偷地吸烟，成为新一代烟民。为此，必须加强卫生宣传教育，并采取一些必要的措施，以免下一代受到吸烟的危害。
