以一首〈乡愁〉诗享誉海峡两岸的诗人余光中，12月14日因脑中风并发心肺衰竭病逝台湾高雄医学院附设医院，享年90岁。据台湾媒体报道，最近台湾气温骤降，余先生不适去医院检查后诊断为急性脑中风，于是住院静养，不料病情逐渐恶化，并发肺部感染后去世。
大家虽然经常听说脑中风，但是对这个疾病并不是很清楚，这里为大家科普一下。中风又称作“卒（音促）中”，是和冠心病并列为危害当代人类和健康的两大杀手，具有“四高一低”特点，即发病率高，复发率高，致残率高，死亡率高，治愈率低。江湖上更是传言，宁心梗不中风。可见这种病有多可怕。
世界卫生组织数据显示，我国脑卒中发生率正以每年8.7%的速度上升，比美国高一倍。我国脑血管病的死亡率是心肌梗死的4到6倍，带来的经济负担却是心肌梗死的10倍。给我国每年带来的社会经济负担达400多亿元。可见这种病有多危险。
有人分析说，余光中病逝的直接原因是气温骤变引发中风，但远因则是2016年曾经因跌倒导致颅内出血，这一年身体急遽衰退所引发。这一远一近的两个原因，恰恰给我们特别是老年人提了醒。
第一个需要提醒大家的是，冬季是中风高发时期，原因在于，天气骤冷，气温、气压变化剧烈，造成人体交感神经兴奋，全身毛细血管痉挛性收缩，血液循环的外周阻力加大，左心室和脑部负荷加重，引起血压升高、血管耗氧量增加及心率加快。此时，血小板也易于凝集，血液粘稠度增加而形成血栓，导致中风。所以冬季老年人锻炼一定要选择适宜的时间段，以及合适的运动方式，比如不要晨练，气温骤降的时候少出门。
第二个需要提醒大家的是，跌倒是上岁数老人的主要“杀手”，所谓“五老有一跌，十跌有三伤”有其一定道理。老年人冬季衣着不要太臃肿，以免影响运动的灵活度，卫生间等湿滑地带要使用防滑垫。
中风发作前往往有很多先兆，如突然出现剧烈头晕头痛恶心呕吐，或头痛头晕比往日加重，或由间断变成持续性；突发的单眼或双眼看不清东西，耳鸣或听力下降；面部、舌头或单侧肢体麻痹、无力；血压突然急剧升高等症状，一旦发生上述先兆，常预示着可能发生脑卒中，应及时就医，不可延误。由于中风先兆一般持续几分钟便消失，极易被病人忽略。
是否中风可以用这三种简单易行的办法来判断：
1、让病人笑一笑，看有无口角歪斜、面瘫。
2、抬一抬胳膊，看有无一侧肢体抬不起来或肢体无力，判断有无偏瘫。
3、让病人说一说，看有无言语不清，是否失语。
这个办法也叫“FAST要诀”，即通过三个关键词——面部（Face），胳膊（Arm），言语（Speech）来判断中风先兆，并在第一时间（Time）赶往医院。
如果病人意识不清，应立即采取“稳定侧位位”，这是为了防止因舌后坠、呕吐引起的窒息，甚至危及生命。
另外，对于中风病人的治疗是长期的治疗，家有病人的，大家一定要有耐心。
