瑜伽健身现在已经成为女性的健身最佳手段,很多女性由于健身条件所限,都会选择瑜伽来进行塑性健身。
影星艺人王子文也喜欢瑜伽,并且练习的难度还不低,经常微博晒出自己的健身照片
这个姿势的难度还真是不低,通常在瑜伽里这样的动作要维持5分钟以上。
瑜伽由于比较消耗体力,健身效果并不比其他运动差。
王子文微博称这是自己的最大尺度了,可见瑜伽还是需要长期练习才能达到一定的高度。
作者:游戏联盟 2017-07-09阅读:5953次
瑜伽健身现在已经成为女性的健身最佳手段,很多女性由于健身条件所限,都会选择瑜伽来进行塑性健身。
影星艺人王子文也喜欢瑜伽,并且练习的难度还不低,经常微博晒出自己的健身照片
这个姿势的难度还真是不低,通常在瑜伽里这样的动作要维持5分钟以上。
瑜伽由于比较消耗体力,健身效果并不比其他运动差。
王子文微博称这是自己的最大尺度了,可见瑜伽还是需要长期练习才能达到一定的高度。
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