1.早睡早起,避免熬夜,睡前不要看紧张、恐怖的小说和电影。
2.饮食宜清淡,多食易消化的食物,要有足够的蔬菜和水果,少食多餐,肥胖患者应控制摄食量,以减轻心脏负担。另外,海藻食物对冠心病有益,建议多吃。
3.最好喝三杯温开水,第一杯在睡前半小时;第二杯在深夜醒来时,特别是出汗多或腹泻的患者,更需要喝水,以缓解病情;第三杯在清晨起床后,可改善血液循环,防止病情发作。
作者:每天分享 2018-02-19阅读:2719次
1.早睡早起,避免熬夜,睡前不要看紧张、恐怖的小说和电影。
2.饮食宜清淡,多食易消化的食物,要有足够的蔬菜和水果,少食多餐,肥胖患者应控制摄食量,以减轻心脏负担。另外,海藻食物对冠心病有益,建议多吃。
3.最好喝三杯温开水,第一杯在睡前半小时;第二杯在深夜醒来时,特别是出汗多或腹泻的患者,更需要喝水,以缓解病情;第三杯在清晨起床后,可改善血液循环,防止病情发作。