过年回家是头等大事。特别是可以领着对象回家，笑对七大姑八大姨。可谁能想到，我刚在家族群里说了这件事，群里就炸开了锅......
本来好心辟谣，却得罪了七大姑八大姨
今天的话题就是：
春节在家族群里看到了健康谣言～咋整？
答：大过节的，先忍着。
新晋网络热词：“不孝有三，辟谣为大”。
辟谣也要讲方法论，孝顺又机智的你，可以放下手机，跟长辈聊一聊天，顺便观察一下长辈的状态，远比朋友圈辟谣来的更暖心。
那什么是正确的观察姿势呢？
第一步
关心家人，要先看……
父母的眼睛
看一看，眼睑表面是不是有边界清晰的黄色或橙色斑块，微微高出皮肤，有个东西叫“睑黄瘤”，上下眼睑都可出现，多发生于我们的内眼角啦。
出现睑黄瘤建议去检查相应的血脂指标，评估远期心血管疾病的风险，同时要保持健康的生活方式，控制好血脂和血压等冠心病危险因素。
第二步
与父母说悄悄话，看一看……
父母的耳垂
耳垂皱褶在医学上称为“Frank征”，是一条从耳屏开始走向后下终止于耳廓后缘，呈45度角的对角线。简单地说，就是在耳垂上出现了斜线皱纹。
这提示可能患有冠心病，虽然不能用来诊断冠心病，但有一定的警示作用。如果出现疑似冠心病的症状应及早就诊。
第三步
与父母一起吃饭，看看父母……
夹菜的手，会不会抖
手一抖，大家就会想到……“帕金森病”，特别是60岁以上的患者，比较多见的是帕金森病或帕金森综合征。但并不是所有的震颤都是这两种情况导致的，别紧张。
首先，很多疾病或者药物都会引起医学上的震颤。通俗点讲，就是手、头部以及身体其他部位有颤动，抖啊抖啊抖……
服用降血压的药物，如利血平，副作用就是震颤；
喝了咖啡后，也会引起震颤；
有些甲亢患者，也会表现出手抖；
还有一种就是“特发性震颤”。
“特发性震颤”主要表现为动作性或姿势性震颤，比如拿东西的时候出现抖动，偶尔伴有头颈抖动，做精细工作吃力，但没有其他症状。
而很多人担心的“帕金森病”或者“帕金森综合征”，主要表现为即使我们没有动作但它也会不自觉抖动，还会伴有其他各种各样的症状，比如面具脸、运动迟缓、肌肉僵直等表现，同时伴有便秘，嗅觉减退等。
如果怀疑是特发性震颤，可以尝一口白酒，如果喝酒后震颤减轻，大概2~4小时酒精被代谢后，震颤的症状会反弹，那就是特发性震颤了。而帕金森病或者帕金森综合征导致的震颤，就算喝酒，也不会有这种变化。帕金森的抖才不会care你对它做过什么呢。
如果怀疑是“特发性震颤”或者“帕金森病”等疾病的话，一定要先去找神经内科或者神经外科医生进行详细的检查和评估。
第四步
与父母一起走楼梯，看看父母……
是否明显气喘
划重点！
这里的气喘，可不是说运动太久，是稍微走一点点楼梯，爸妈都感觉喘气困难，那要去医院看下是否是“冠心病”或“心衰”。
知识点易得，关心父母的机会不易得。
追求科学与真理的态度很重要，但同理心也同样可贵。
对于亲友转发健康谣言，倘若不是严重影响身体健康的问题，默默举报先。
离家之前，记得，自己也时时转发，借平台权威专家的声音来让靠谱的医学信息也传播起来，用权威可靠的信息东风压倒西风。
最后，
没有一点点防备，没有一丝丝顾虑，狗年已经到来了。
年年岁岁花相似，岁岁年年Flag倒了又立。
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特别鸣谢：
汪芳：北京医院心内科主任
庄平：首都医科大学附属北京宣武医院功能神经外科主任医师
王宁夫：杭州市第一人民医院心血管内科主任
