冠心病是由于冠状动脉粥样硬化使管腔狭窄或阻塞，导致心肌缺血、缺氧而引起的心脏病。它作为一种常见慢性病代表，近年来其发病率和死亡率的增长趋势越来越威胁着我国人群健康。
《中国心血管病报告2016》数据显示，我国冠心病患者人数约1100万。
目前引起冠状动脉粥样硬化的原因还未完全清楚，但是已经明确一些疾病或者生活习惯会增加罹患冠心病的风险。
冠心病“青睐”的5类人1吸烟人群
吸烟可以说是引发冠心病的最主要因素之一。烟草烟雾中的上百种有毒物质，会损伤血管内层的细胞，加速血管硬化，并生成粥样斑块。轻则引发心绞痛，重则发生心肌梗死。
即便是电子烟，也会给心脏带来相似程度的危害。另外，不仅是吸烟的人，不吸烟的人也会受到二手烟的伤害。
最简单的防病方式就是，戒烟。
2高血压人群
血压长期处于较高水平会导致心血管硬化、血管壁变厚，这使得血流通道变窄，心脏需要更努力工作才能保证全身血液循环。这大大增加了患冠心病的几率。
定期检测身体各项指标很关键。
3糖尿病患者
糖尿病患者的血管内会因为一系列氧化应激反应、胰岛素抵抗等，损伤血管细胞，开始或加速冠状动脉的粥样硬化的进程。
而且糖尿病患者的感觉会不如常人敏感，很有可能察觉不到冠心病造成的胸闷、胸痛等症状，等真出了事，有可能就已经到了很严重的程度。
糖尿病人一定要严格控糖。
4高胆固醇人群
体内胆固醇沉积会形成斑块，使得血管变狭窄，加重心脏负担，也增加了心脏病发生率。
5超重、肥胖人群
肥胖（BMI≥30）比其他因素更危险，因为肥胖往往与高血压、高胆固醇有关，甚至还会发展为糖尿病。
另外，体型瘦削和有运动习惯的人也不应掉以轻心，因为当代谢系统有问题时，血脂也可能出现异常。
最好定期体检，有问题及早发现。
除此之外，还有这些因素：
年龄。冠状动脉粥样硬化性心脏病，本就是一种老年退行性改变，随着年龄的增长，动脉粥样硬化会逐步加重，不可逆转。据研究显示，55岁以上人群患病几率有所增加。当然，不健康的生活习惯（如不良饮食方式、不爱运动等），结合年龄增长，会使患病几率大增。
性别。女性在绝经期以前很少患严重冠心病，因为有雌激素的心血管保护作用，除非有明确的其他诱因。而男性患冠心病的概率远远高于女性。
遗传。家族中如果有近亲曾患心脏病，那么你得冠心病几率也会增加。
精神压力。长期高负荷的工作以及易激动生气的脾气，也是冠心病的危险因素。很多男性在高中时就已经在吸烟，且量大再加上长期处于高负荷、高压力的工作状态从而导致精神紧张诱发冠心病。
冠心病的表现症状许多冠状动脉出现病变的病患，特别是女性，没有什么明显症状，因此容易被忽略，延误病情。不过下述症状的出现提示你可能患有冠心病：
胸痛
胸口疼痛（或心绞痛），感觉像被人往胸口重重地打了一拳，疼痛可能逐渐加剧甚至让你喘不过气来。
这种疼痛还能放射到上臂（特别是左上臂）、肩部、背部、脖子、下巴、牙齿或上腹部等部位。
警惕不典型心绞痛
有些心绞痛症状并不典型，患者不会有明显胸痛，而是出现腹部不适、气喘、无力、头晕、身体发麻、恶心、牙疼、不消化、虚弱、焦虑和流汗等症状。在患糖尿病女性身上比较容易出现。
这种表现容易和胃肠道疾病混淆。
耳部出现褶皱
近年来不少学者发现，冠心病患者耳垂上几乎都有一条褶皱，俗称“耳垂冠状沟”。耳垂作为末端部位，是一种既无软骨又无韧带的纤维蜂窝状组织，易受缺血缺氧的影响，产生局部收缩，导致褶皱出现。
中老年人如果发现耳垂处有一条条连贯的、明显的纹路，同时伴有胸闷、心悸、心前区疼痛等症状时，就应警惕冠心病的可能性，要及时去医院检查。
气短
冠心病晚期由于心脏泵血能力下降，血管堵塞，容易出现气短表现。
监测异常心率
发现自己出现频繁发作的心跳加速或心律不齐，伴有头晕目眩、大汗淋漓等现象，最好及时到医院检查。
如何预防冠心病合理的饮食习惯
平时多吃新鲜的水果，蔬菜，或者一些豆制品，避免过于油腻的高脂肪的食物，适当的补充鱼肉或瘦肉，有利于身体调节。
适当补水
喝水不足导致血粘稠度上升，导致缺血，血管堵塞等。要养成良好的补水习惯，不要等到口渴再喝水。
戒烟戒酒
吸烟者的冠心病发病率比不吸烟这高3倍，酒精容易导致心脏病，戒烟戒酒无疑可以大大降低冠心病的发病几率。
适当的体育锻炼
锻炼可以使心脏变得更强健，有助于心肌供血。如果身体不适合进行激烈运动，可以进行健步走，太极等。
