糖尿病不能光吃药!多吃这几种辅助食材,有效降糖更健康

作者:文娱多宝阁 2017-09-10阅读:1239次

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病,高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起,造成糖尿病的因素有很多,包括遗传因素、环境因素等,糖尿病的并发症很多,会严重导致身体的不健康。

糖尿病不能光吃药!多吃这几种辅助食材,有效降糖更健康

严重高血糖时出现典型的“三多一少”症状,长期的高血糖环境会引起并发症,对于身体健康是非常不利的,所以糖尿病患者不能光吃药,要注重日常的饮食,躲着辅助降糖食材,帮助你健康的稳定血糖值。

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五谷燕麦片500g 营养 ¥26.80 购买

燕麦片属低热食品,食后易引起饱感,长期食用具有减肥功效,深受大众的喜爱,燕麦片中含有膳食纤维,能够促使胆固醇排泄,防治糖尿病,有利于减少糖尿病的血管并发症的发生。

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野生桃胶食用桃花泪 ¥29.80 购买

桃胶又名桃油,桃脂,桃花泪,是一种浅黄色透明的固体天然树胶,树胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等,常食桃胶,还具有辅助治疗糖尿病的作用,是非常健康的保健食材之一。

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黑蒜脆皮黑蒜米发酵 ¥39.90 购买

黑蒜超高的营养价值以及“甜、软、糯”的口感正逐渐被人们认识和认可,黑蒜中含有的生物碱,也具有降低血糖的成分,增加胰岛素的功能,更重要的是它对正常血糖值无影响。

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薄皮核桃 坚果零食 ¥36.90 购买

核桃是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一,核桃仁内含有大量的不饱和脂肪酸,有益于胰岛素分解,每周坚持食用5次坚果,能够减少患糖尿病的风险。

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桑叶茶 冬霜桑叶茶 ¥99.00 购买

桑叶是植物之王,有“人参热补,桑叶清补”之美誉,富含人体17种氨基酸,粗蛋白,粗脂肪,桑叶茶清香甘甜,鲜醇爽口,常饮此茶有利于养生保健,延年益寿,还具有减肥、美容、降血糖的作用。

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花草茶 苦瓜茶 苦瓜片 ¥18.00 购买

苦瓜茶是糖尿病人良好的夏季饮品,苦瓜茶其苦而不涩、色泽橙黄,苦瓜含苦瓜多肽类物质、多肽类物质有明显的降低血糖的作用,调节血脂,提高免疫力的作用。