糖尿病饮食常见误区
误区一：少吃糖就不会得糖尿病
单纯少吃糖自然也无法避免糖尿病的发生。要预防糖尿病必须从糖尿病的基本原因着手。我们能做的是培养良好的生活习惯，注意少吃点、勤动点、放松点，尽量避免肥胖等糖尿病的诱发因素。另外定期规律的血糖检查也能够帮助我们更好的掌握自己的身体状况，以便采取积极的对应措施。
误区二：儿童和年轻人不会得糖尿病
事实上，近年来糖尿病的发病年龄呈年轻化的特点。在临床上经常可以看到，一个家族中如果3代都有糖尿病，那么祖父母辈可能在60－70岁得病，父母辈可能是40－50岁得病，到了子女这一代可能20－30岁就会得病。国外资料也显示，近20年来35岁以下人群中糖尿病的患病率急剧增加。不仅如此，儿童青少年中2型糖尿病的发病率同样也有增高趋势，估计在儿童糖尿病患者中，2型糖尿病约占一半，这与儿童肥胖也有一定的关系。
误区3：糖尿病不能根治可放弃治疗
虽然糖尿病目前不能根治，但是多项糖尿病大型研究已经证实，严格的血糖控制能有效延缓糖尿病的并发症，所以得了糖尿病之后要积极的进行治疗，适当的控制饮食。
误区4：糖尿病是慢性病不需要控制饮食
饮食治疗不仅是糖尿病的主要治疗方法之一，也是其它治疗的基础。不论糖尿病属于何种类型、病情轻重如何、有无并发症或是否用口服药或胰岛素治疗，都必须长期坚持合理的饮食治疗。因为如果不进行饮食治疗，即使吃再多的药，也难以取得理想的降糖效果；另一方面，降糖药如果用多了还会增加低血糖的风险以及药物不良反应发生的可能性。
误区5：过分依赖药物治疗
对于糖尿病的治疗是全面的治疗，不仅需要药物，还需要饮食，运动等其他方面的配合。糖尿病的机理非常复杂，不同原因造成的胰岛素相对或绝对缺乏以及不同程度的胰岛素抵抗，不仅造成高血糖，还会引起体内脂肪及蛋白质等的代谢紊乱。随着病情的发展，可能出现严重并发症。只有采取科学的综合性治疗，才能有效控制糖尿病带来的危害，综合性治疗包括饮食控制、运动、药物、监测及教育与心理治疗。 对于糖尿病患者而言，首先要进行生活方式的干预，大概在遗传风险背景下，许多环境因素如营养过度、久坐的生活方式以及接连发生的超重和肥胖增加了2型糖尿病的发生风险。不足为奇的是，逆转或改善这些因素所采取的干预已被证实能对确诊的2型糖尿病患者的血糖控制产生有益影响 。 糖尿病是一种慢性渐进性的终身疾病，随着疾病的进展，大部分患者或早或晚都需要终生接受药物治疗。 用药后血糖获得控制的患者一旦停药，血糖很容易回升，而反复的血糖波动可能造成疾病的加速进展。而不合理规范的膳食也会造成血糖波动的反复波动，这都可能造成疾病的进展。因此，降糖药需要规律的长期服用。糖尿病膳食也应该合理的选择。
误区6：饮食控制没有意义
饮食治疗是糖尿病治疗的基本，无论化验结果怎么样，无论你处在糖尿病哪个阶段都必须进行饮食治疗。这个道理很简单，食物进入人体最终都会转化为糖，过多的饮食会造成高血糖危害健康。另外，饮食过多还容易使人血压升高、体重增加，这对糖尿病患者而言无疑是雪上加霜。
饮食治疗的手段包括控制总热量、合理饮食结构、高纤维饮食、清淡饮食戒烟等。需要强调的是，饮食治疗是糖尿病治疗的基础，即使你已经服用了口服降糖药或者接受了胰岛素治疗，如果不坚持饮食治疗无法获得理想的血糖控制,而且加大的药量也可能增加肝肾的负担。
