中国已经成为世界第一糖尿病大国，对于疾病防治工作，国内形势十分严峻。
糖尿病的危害主要在于，过高的血糖对身体各个器官的持续性损害。如果血糖控制得当，很多严重的并发症都可以避免，生活质量与正常人并没有太大差别。
西药降糖，的确能有效降低患者体内的血糖指数，但其副作用对肝、肾、胰腺的伤害，也是不争的事实！
统计数据显示，目前糖尿病并发症中，是由药物副作用所引起的占到了67%！
首先，长期服用西药降糖药会使肝脏、肾脏出现功能障碍。尤其是双胍类药物，对肾脏肝脏功能影响是最大的，如果肝肾功能不全或者严重贫血的患者最好避免用此药物，以免出现不良反应的危险。
其次，长期服用降糖药容易让身体产生抗体，降糖药丧失药效，患者不得不更换药物，如此一来，对身体危害更大。
糖尿病通过平衡膳食来调理，保证血糖稳定，降低西药对人体的伤害地骨翻白草茶降血糖
地骨皮50克、翻白草30克，熬水喝！另外买点黄豆面，每天早上水烧开后放入适量黄豆面，熟后即可食用，一定要早上空腹服，坚持一个月即可检查血糖和尿糖！
地骨皮功效：大量临床试验表明地骨皮有降血糖和降血脂作用但对甘油三酯含量影响不大，对肝脏脂肪含量亦无明显影响。
翻白草主要功效：全草皆可入药，清热解毒 、凉血止血，可治疗痢疾、腹泻、白带、疟疾、吐血、便血、外伤出血，赤痢腹痛、久痢不止、痔疮出血、痈肿疮毒。经临床验证，本品对糖尿病患者有非常好的治疗功效。
辣木原产于印度，多年生热带落叶乔木，全世界约有14个品种，印度改良种辣木和非洲辣木。辣木被称为“营养之树”。近年来我国南方也开始引进该树种。
辣木籽被称为新资源食品，营养相当丰富，临床效果也得到了验证，近年开始引种到中国南方各省，其中以云南为主
辣木这个新鲜物种很多人可能不知道，但其实云南辣木种植由来已久，启动系统研究种植也有12年。
2002年，云南省热带作物科学研究所启动辣木种植的系统研究，此前在云南已经有辣木的种植。研究所从美国等地引进种子，在西双版纳建立200亩实验基地，进行辣木的引种、试种、评价及开发利用研究。经过10多年的潜心研究，云南辣木种植全国领先。
“辣木不辣，味道有点像菠菜，说起来辣木全身都是宝！”西双版纳的云南热带作物科学研究所辣木专家刘昌芬介绍这样介绍辣木。
辣木营养成分丰富而全面，是目前已发现最好的植物蛋白、维生素A、叶酸、泛酸、钙、铁、硒等多种营养素来源，还有众多的医疗保健功效。
它的根、茎皮、叶、花、果都能吃，叶子可以直接当然蔬菜煮吃，也可以烘干压成粉末，可用于汤和调味汁，还可做成“辣木面条”、“辣木馒头”、“辣木茶”，在西双版纳当地是比较有名的食物。辣木的花是白色，也可作凉拌菜或干燥泡茶，幼苗的根干燥后也可以打成粉末作为调味料用。
辣木炒肉
“在西双版纳、德宏等地方，超市、农贸市场都能买到辣木，有客人来，也会用辣木做几道菜或当成礼物赠送，是非常好的营养品。”刘昌芬介绍，辣木喜炎热湿润，在云南西双版纳、普洱、德宏等地都有种植，目前全省约有2万亩，云南的企业在辣木生产加工方面都处于起步阶段。
辣木籽功效辣木被称为“营养之树”，富含钾、锰、铬等微量元素以及精氨酸、赖氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸等氨基酸，有助于分泌胰岛素和调节血糖，增强因糖尿病受损的免疫系统，控制糖尿病并发症。辣木还是天然抗生素，能够有效对抗糖尿病病症，目前已通过临床试验证实。
辣木的神奇营养价值辣木可以活化细胞增强免疫力，有助于分泌胰岛素和调节血糖，有效地抗氧化、抗自由基、消除人体活性氧，有丰富的保健养生功效，长期服用对于降高血压、降高血脂、降高血糖有明显效果。
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辣木籽调理血糖辣木籽含有丰富的营养成分，糖尿病患者在初期时每天还得按时吃药，用辣木籽改善调理，并且注意观察每天血糖的升降情况。每天早上、中午和晚上各服用3粒辣木籽(直接嚼碎吞服)，食用后喝500毫升左右的水(分3~4次喝，每次喝约150毫升)。血糖稳定后，可将食用量增至4粒，后续基本不用吃药，血糖也较稳定。(建议食用辣木籽不超过5粒)。
