糖尿病不可怕，可怕的是它的并发症。糖尿病患者长期血糖过高，不仅会侵蚀血管，更会造成眼睛、心脏等多处器官损害。河南省人民医院内分泌科主任医师汪艳芳表示，糖尿病患者如果出现下面几个症状，代表你的病情已经很严重了，必须尽快就医，详细检查。
1、血糖非常高，每次吃几种药都控制不住。
糖尿病是不能根治的病，但是正规服药的话，完全可以控制到正常范围。如果一个患者通过药物治疗和生活方式调整，血糖仍然降不到正常甚至越来越高的话，就是一个危险的信号，必须提高警惕。
2、患者经常出现各种感染性疾病，例如细菌感染、病毒性疾病等。伤口久久不愈。
糖尿病会持续损害人体免疫系统，如果患者抵抗力非常差，感染一次很久都不好，伤口久久不愈时，必须抓紧找医生进行身体检查。
3、极度口渴，大量喝水也不管用。
这表示患者身体的水流失已经很严重，血糖出现了迅速升高，很可能出现危及生命的酮症酸中毒，必须马上到医院
4、怎么吃都很饥饿，而且体重不断减轻。
这是因为胰岛功能出现问题，导致身体对糖的吸收利用很差，虽然吃了很多东西，但营养却全部流失了，所以会感觉饥饿。
5、肾脏、心脏出现大量问题，出现轻度脑梗症状。
糖尿病会持续损伤血管，造成血管硬化。所以，很多糖尿病晚期的患者，血管往往一塌糊涂。冠心病、心梗、脑梗、肾衰都随之而来。
6、胳膊、大腿、手脚等部位出现莫名其妙的刺痛或瘙痒。
这是因为血糖高损害了全身的神经，导致身体出现感觉异常。
7、足部出现针扎不疼、发黑、溃疡长期不好的情况
这表明患者的下肢血管已经闭掉了一部分，再恶化下去，就会面临糖尿病足甚至截肢的命运。
8、患者视力逐渐下降，眼前出现黑影黑线。
这是因为血糖过高，腐蚀了视网膜，引起了视网膜病变，或者眼底血管病变。
日常预防糖尿病的方法
预防糖尿病，首先要从饮食开始，下面这些饮食规则需注意：
1、选择低血糖生成的食物。这就要求糖尿病患者尽量不用或少用单糖和双糖类碳水化合物，如蜂蜜、白糖和蔗糖等。而且要注意粗细粮搭配，烹调方法方法要科学，粮食加工不宜过于精细，日常可吃些糙米饭，降低血糖。
2、增加膳食纤维量。糖尿病病患者食用膳食纤维可软化粪便、刺激结肠内的发酵，降低体内胆固醇含量，有利于降血糖。但是膳食纤维不宜食用太多，建议每人每天摄入膳食纤维为25克—30克。
3、避免反式脂肪酸。糖尿病患者务必要避免反式脂肪酸，这类脂肪酸广泛存在于油炸食品中。另外，人造奶油、人造黄油、人造酥油、植物奶油等务必避免。
4、辣木籽对降血糖很好的效果
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【归经】肺、心、胃经。
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