糖尿病在中国已经成为继心血管疾病和癌症之后的第三大致死疾病,中国已经成为全球糖尿病第二大国,有全国糖尿病患病率呈倍数增长,形势十分严峻,而中国糖尿病患者的知晓率和治疗率仅为30%左右。糖尿病是一种不能够治愈的疾病,所以预防糖尿病也成了大家最为关心的一个问题。
血糖值的标准
现在所有的降糖药,不管是口服的还是注射的,都是帮助你控制血糖,随着时间的增加,人本身会出现耐药性,这也就是有的人发现,原来我每天吃一粒就管用,现在为什么每天要吃好几粒的原因。 正确地饮食,对控制糖尿病是最为重要的。血糖的高度,有一半取决于饮食,相信大家都知道的,那么小编今天就要和小伙伴们聊聊,什么食物是糖尿病患者不能吃的,尤其是后天性的糖尿病,也就是二型糖尿病患者。
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1、水煮鱼
水煮鱼(水煮鱼其实是油煮鱼)。 在四川,水煮类型的家常菜太多了,什么水煮肉片,水煮鱼,而且很多人喜欢吃水煮麻辣浓重的口味。就拿水煮鱼来说,你知道吗,鱼肉只是在热水中焯了一下,然后配上豆芽等配菜,再浇上滚滚的热油,鱼片完全在油里“潜泳”,再浇上滚滚的热油,鱼片完全在油里“潜泳”,大油的食物不适合糖尿病患吃。
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2、鱼香肉丝
鱼香肉丝(一盘鱼香肉丝 30 克糖)。 鱼香肉丝也是四川的名菜。鱼香肉丝兼具甜、酸、辣的口感,配饭吃很美味,但这道菜要做得成功,关键是要油多、糖多、盐多。高血糖的朋友应该少点这道菜。经常吃容易导致血糖的增高。
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3、糖醋食物
糖醋食物(糖醋食物堪比甜味饮料)。 糖有提鲜、增味、上色等作用,还能让菜肴味道有层次感,但是有的餐馆为了提高菜肴口感和卖相,烹制时可能会加入大量糖,有的甚至比甜饮料中都多。所以糖醋味形的菜糖尿病患者应该少吃。
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