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作者 | 余医生
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我有一个朋友，有一天，他发微信告诉我说：
最近几个月感觉「啪啪啪」的时候不给力，勃起功能障碍，问我有没有好的男科医生推荐。
我说，先别着急找男科，你先来医院做个体检先，看下有没有其他系统性的疾病，比如说糖尿病。
他很疑惑，问：
糖尿病和阳痿之间有关系吗？
我说当然有关系。
后来，果然不出所料，他不幸中招，真的有糖尿病。
为什么糖尿病会影响性功能呢？
这是因为糖尿病会损伤血管和神经，而男人「丁丁」的血管和神经是非常丰富的，被糖尿病损伤后，就会导致性功能障碍。
有统计:
大约有35-75%的男性因为糖尿病
而出现勃起功能障碍（阳痿）
女性的性功能也会受糖尿病的影响。比如，糖尿病会使得阴道干燥，在「啪啪啪」时出现疼痛不适。
糖尿病其实是一种很严重的疾病，但是，相当多的人都忽视了它。
为什么说它严重？这主要和它的并发症有关
糖尿病如果长期控制不好，会导致很多并发症，比如失明，心脏病，脑卒中，肾衰竭，脚趾末端坏死需要截肢等等。
为了防止出现上述不可挽回的局面，最重要的就是控制血糖达标。
其实，糖尿病的诊断和控制都不难，对很多人来说，难的是早期发现。
比如，生活中经常有人出现脑卒中了，偏瘫了，来医院检查才发现血糖特别高。仔细询问会发现，其实，他在平时已经有了一些糖尿病的早期症状，只是一直没有重视，错过了治疗时机。
所以，对大多数人来说，如何通过早期症状及时发现糖尿病，这是最先要解决的问题。
今天这篇文章就教你学会这个技能，让每一个普通人都能练就「火眼金睛」。
除了刚才讲的性功能障碍，至少还有14种糖尿病「警示症状」，任何一个人，只要出现其中任何一种，就要注意测血糖了。
01
多尿
人体内血糖是处在一个「平衡」水平的，如果血液中有多余的糖，这个时候，肾脏就必须更加努力地工作，好把这些糖排泄出去。
排泄需要尿液，这样一来，肾脏就会产生更多的尿液，给人的直观感受就是「多尿」，总是要上厕所。
02
口渴多饮料
刚才说了，糖尿病的人会通过多排尿的方式把糖排泄掉，尿多了，身体就会缺水，人会感觉到口渴，于是，就会出现「多饮」的情况。
03
总是感觉很饿（多食）
正常体内的血糖之所以会维持在一个比较稳定的水平，是因为身体会分泌一种会降低血糖的物质，叫「胰岛素」。
然而，有糖尿病的人，会出现了一种叫「胰岛素抵抗」的现象，通俗的理解就是，虽然身体分泌了胰岛素，但是降血糖作用被抵抗了。
人在进食高碳水化合物之后，血糖水平会升高，接着，胰岛素的水平也会身高，由于糖尿病者有「胰岛素抵抗」，分泌的胰岛素会更加高。太高的胰岛素，又会让血糖下降，结果就是，你总是感觉很饿，总想找吃的。
04
体重下降（消廋）
体重下降往往发生在1型糖尿病中。
高血糖引起体重下降有两个原因，一个是因为多尿；另外一个原因是，身体缺少胰岛素（1型糖尿病是因为胰岛素绝对不足），不能够利用糖来产生身体所需能量，结果，身体就会燃烧脂肪和肌肉来供能，这样脂肪和肌肉就越来越少，导致消廋。
上面说的「多尿，多饮，多食，体重下降」就是我们常常说的「三多一少」，这是糖尿病患者最经典的症状组合。
05
头痛
这个很多人不知道。在糖尿病患者中，由于血糖的波动，容易造成头痛。血糖波动越大，就越有可能头痛。
06
看东西模糊
血糖太多，葡萄糖就会在眼睛的晶状体中聚集，使得晶状体变得肿胀，光线通过变形的晶状体，投影在视网膜上的图像就会变得模糊。
不过，这里我要告诉你一个好消息：
如果血糖在早期能得到良好控制的话，这种视物模糊是可以改善甚至是可以治愈的。
所以，发现看东西不清楚了，要留心血糖情况。
07
反复感染
糖尿病者中，由于血液中血糖水平高，这样血液就一不小心成为了一个细菌和酵母菌特别喜欢的场所，相当于「培养基」了，所以糖尿病者非常容易感染。
在医学上，「反复感染」是诊断糖尿病的一个非常重要的线索。如果你有这种情况，比如总是发烧，身体某个部位总是发生感染，那么就要主动告诉医生，这种情况，需要检查是否有糖尿病。
08
伤口特别难愈合
伤口的修复需要「营养」和「氧」。
如果血糖水平持续在高水平的话，血管会变得狭窄，血液会变得很粘稠，血液中携带「氧」的红细胞功能也会减弱，这些情况使得血液和氧气就很难运输到受伤的地方，伤口就特别难好。
所以，如果你手指被割伤，愈合特别慢的话，就要注意血糖情况了。
09
手麻与刺痛
长期的高血糖会损伤神经，导致「糖尿病性周围神经病」，这种并发症让人很痛苦，双手或双脚感觉麻木，刺痛，肌肉抽搐疼痛，没有力气等。
疼痛通常发生在晚上，而且很难控制。
10
脖子上有黑色斑块（黑棘皮病）
血液中胰岛素水平过高，会让皮肤过度再生，表现为脖子上，腋窝，肘关节内侧，膝盖后面皮肤出现黑色斑块。
11
呼吸有水果味（烂苹果味）
如果谁说你呼吸说话有水果味，可千万别高兴，这不是夸。
糖尿病的患者，虽然血液中血糖很高，但是因为胰岛素缺乏，细胞用不了这些糖，也就是说，身体无法通过燃烧糖来获取能量。
结果是，身体就开始燃烧脂肪，烧脂肪会产生「酮类」物质，当酮类达到一个危险水平的时候，就会发生一种非常严重的情况：糖尿病酮症酸中毒（DKA），而DKA的症状之一就是，呼吸时有一种水果味，也叫烂苹果味。
除了呼气有味，糖尿病酮症酸中毒（DKA）还会有其他症状，比如：
气促，呼吸困难，恶性呕吐，胃痛等。
如果你在某个时刻，出现了这些症状，必须立即看医生，因为「糖尿病酮症酸中毒」会危及生命，必须住院治疗。
12
高血压
未经控制的糖尿病会导致血压升高，这样一来，会增加额外的健康风险，比如肾脏疾病，心血管疾病，眼睛疾病，中风等。
所以，如果发现自己血压高，也建议检测下血糖。
13
疲惫
人在进食后，在胰岛素的帮助下，身体会把食物转变成糖，糖被细胞利用获取能量。如果身体不能分泌足够的胰岛素，或者有胰岛素抵抗，葡萄糖就无法进入细胞产生能量，没有能量，给你的感觉就是，总是感觉到特别疲惫。
所以，如果你总是感觉工作力不从心，疲惫不堪，要抽时间去医院体检了。
14
情绪波动
你是否经常有莫名其妙的情绪波动？比如说，总是特别烦躁，发脾气，不开心之类。
如果有，建议看医生，并接受血糖检查。
大脑是思想和情绪的中枢，就像汽车的发动机一样。大脑工作当然需要能量，能量来源就是葡萄糖。如果葡萄糖不够，或者太多，都会让大脑工作混乱，脑子乱了，情绪就乱了。
以上就是糖尿病留给我们的线索，发现这些线索，及时诊断糖尿病，及时控制血糖，避免灾难性并发症的出现。
总结
发现身体出现下列任何情况，
请检测血糖：
多尿
口渴多饮
总是感觉很饿
体重下降
头痛
看东西模糊
反复感染
伤口特别难好
手麻与刺痛
脖子上有黑色斑块
呼吸有水果味（烂苹果味）
高血压
疲惫
性功能障碍
情绪波动
