糖尿病人能喝饮料吗?具备这3个条件的饮料,就可以

作者:绿天机 2017-12-23阅读:4480次

糖尿病人能喝饮料吗?

答案是:能!但是要看饮料是否满足3个条件。

条件1:无糖或者低糖。

道理,你懂得,糖尿病人因为糖分代谢功能不足,需要控制糖分摄入。而市场上,一般的饮料,都是高糖刺激性饮料,建议不要饮用。如果饮用,建议饮用:

  1. 矿泉水、纯净水类饮料;

  2. 无糖饮料:不含蔗糖,以甜叶菊、蔗糖素等甜味剂等实际不含糖的口感型饮料。

条件2:无香精、色素

因为代谢功能不足,糖尿病人的肝肾功能都出现或多或少的问题,而香精色素都需要通过肝肾功能代谢,才能排除体外,建议饮用无香精、色素的饮料。

条件3,也是最重要的条件:能控糖

国标对无糖食品的规定是:蔗糖低于0.5%/100ml。

这只是基础条件,糖尿病人饮用的饮料,最好能达到:控血糖升高的作用。

市场上,具备这个功能饮料,首推:番石榴发酵茶饮料(请注意:非番石榴果汁)。

番石榴是传统的降血糖植物,含有的黄酮类化合物,在改善和保护胰岛功能,刺激胰岛素敏感性和促进糖原转运,有明显的效果(参加:药科大学、华南理工大学等研究院校的番石榴降糖研究报告)。经发酵后,番石榴可以起到降糖通便的效果。经常饮用,可以帮助糖尿病患者降糖、恢复体能和精神。

推荐一款糖尿病人可以饮用的健康饮料:很爽:番石榴、酸角双重发酵的果茶饮料,零售价5元/罐,2018年1月25日上市。

糖尿病人能喝饮料吗?具备这3个条件的饮料,就可以