很多糖尿病患者都因为肉类的脂肪多而不敢吃肉，但是许多肉类食用也对糖尿病有好处，不过多的食用还能降低血糖哦~
一、鸽肉
用鸽子炖汤，在其中加入黄芪和枸杞，对消瘦型糖尿病患者大有益处。
二、鸭肉
脂肪主要以不饱和脂肪酸为主，适当食用有助于降胆固醇，还能预防糖尿病及并发症，但是鸭皮中所含脂肪较多，少食。
三、驴肉
胆固醇低，对糖尿病合并心血管病的患者大有益处。做驴肉可以加入土茯苓，能辅助治疗糖尿病。
四、鸡肉
鸡肉是低脂肪的肉类，不过要注意不同的部位脂肪也不同，鸡胸肉是许多健身爱好者最多食用的肉类，但是鸡皮就要谨慎食用了，所含脂肪较多。
五、兔肉
含有丰富的卵磷脂，能保护血管、预防血栓和预防动脉粥样硬化，与莴笋搭配，低脂肪、低胆固醇，同时可以补充气血。
六、牛肉
含有丰富的锌、硒、蛋白质和镁，锌和硒能促进胰岛素的合成；镁能降低心血管的并发症的发病率，牛肉可以与芹菜一起炒，增加膳食纤维的摄入。
防止血糖升高要把握正确的吃肉方法，不过肉也不宜食用过多，能够补充所需营养就可以啦~
