糖尿病并发症根据病情缓急可分为急性并发症和慢性并发症，对于急性并发症一般发病较快，后果较为严重，所以糖友们日常一定要检测好自身的血糖波动；对于慢性并发症来说往往就会被人所忽视。
大多数糖尿病患者知道，并发症跟眼睛、肾脏、精神、手足等器官的病变有着密切的关系，但糖尿病其实还会引起消化问题、听力问题跟肝脏的病变，对此美国《健康》周刊中就总结了3种容易被忽视的糖尿病并发症：
1、脂肪肝
美国加州大学的肠胃病研究专家认为，胰岛素抵抗、炎症性反应以及肥胖会增加糖尿病患者患脂肪肝的风险，特别是糖尿病肥胖患者有近30％的人患有脂肪肝，还会随着时间的推移，病变为肝硬化，虽然作为慢性恶变进程，但是也要引起患者足够的重视。
2、胃轻瘫
在我国曾对1000名胃轻瘫患者进行体检化验，其中有47％的患者糖尿病病程超过了8年之久，普遍表现为进食后胃部无法正常排空，会感觉胃部食物堆积，引发恶心、呕吐、腹胀等症状。特别是多年糖尿病患者，胰岛素和药物的控制作用降低，患上这种并发症的风险就越大。
3、丧失听力
美国耳聋研究学会的学者认为，糖尿病会导致全身微小血管炎症病变，尤其是眼部跟二部的小血管，使得大脑和内耳的血流量下降，引起听力下降、耳鸣、头晕等症状，早起会有突发性的单侧耳聋征兆发生，所以糖尿病患者可以提前做好预防准备。
预防并发症，我们应该怎么办？
1、监测血糖，定期体检
这肯定是预防糖尿病的第一步，做好每天的血糖波动监测，听从医生的建议定期回医院做糖尿病并发症相关指标筛查，做到早发现早治疗，可以把并发症拒之门外。
2、控血糖，吃对食物
糖尿病患者对血糖的指标要求非常严格，因此就要从血糖的升高的源头饮食入手做好严格的把控。平时吃饭多以五谷杂粮为主，少吃一些香甜、油腻易消化的食物，糖尿病患者一般饭前食用蜂胶，类黄酮蜂胶中的黄酮类化合物梓醇、蝶芪、芦丁、槲皮等物质有明显调节血糖的效果可以避免餐后血糖上升，这种黄酮含量高的类黄酮蜂胶也比较常见。
3、勤运动，锻炼身体
运动对于体内血糖的分解是有明显效果的，特别是饭后有氧运动。人们饭后2小时内血糖值是一天当中最高的时段，因此在饭后坚持40分钟以上的有氧运动，慢跑、乒乓球；老年人可以散步、遛弯、打太极等活动可以刺激体内胰岛素的分泌，同时还能加速体内血糖的分解转化。
以上3个方式都是目前糖尿病患者除了靠药物辅助降糖外，有效的降糖方式，不论是不是糖尿病患者，坚持做好以上3点，对我们的健康也有很大帮助。
