下面几款食物哪款降血糖最有效？ (多选) 0人 0% 黑木耳 0人 0% 黄豆 0人 0% 菠菜 0人 0% 芹菜 0人 0% 土豆 0人 0% 鸡蛋 0人 0% 莲藕 0人 0% 西瓜 0人 0% 豆腐
春节里总是离不开吃喝.健康人可以快乐的吃喝，而糖尿病病友只能看着别人吃喝.鉴于这种情况，给病友们整理了能吃又能喝、还能防治糖尿病的食物,一起来看看吧.
1、黑木耳：
黑木耳属低糖低脂肪食品，而蛋白质、维生素、食物纤维的含量却很高
这对糖尿病患者极为有利，消渴之人宜常食之
用木耳、扁豆各等分，共研成粉，每服9克，治愈3例糖尿病人
2、黄豆：
黄豆不仅营养价值很高，含40%~50%的植物蛋白质，还含有多种微量元素
同时还含有一种“抑胰酶”，对糖尿病有一定的治疗作用
所以，它是一种糖尿病患者的食疗佳品
3、菠菜：
菠菜含用丰富的维生素及微量元素，有“绿色蔬菜之王”的美誉
适宜糖尿病人消渴饮水无度者食用
民间有以鲜菠菜连根100~150克，同干鸡肫皮15克，煎水
1日2~3次饮服，能促进胰腺分泌的作用
4、芹菜：
是属含糖量很低的清淡蔬菜
民间一直流传，用以治疗糖尿病，常以鲜芹菜500克
洗净捣汁，分2次饮用，坚持服食，有一定效果
这4中食材在生活中常见也容易得到，制作方式简单方便
可口又美味，还能防治糖尿病，简直就是一举三得
