很多的食物都含有对控制血糖有益的营养物质，价值堪比一些常见的中药，成本也比较低，糖人们在做好治疗糖尿病的五驾马车的同时，可以选用一些这样的食物。血糖高别乱买药！经常吃这几种天然“降糖药”，降低血糖效果好！
苦荞茶有降血糖，增强人体免疫力的作用，激活胰岛素分泌等功效，用来泡水喝对高血糖的认识可以起到很好的降低高血糖作用；总的来说很有明显的作用，十分的有益。常常饮用是可以有一定的降糖作用。
苦瓜有丰富有的苦味甙和苦味素，有健胃的功效，能治疗胃气痛、眼痛、感冒，有一定的抗癌作用，更取其清热消暑。苦味减，寒性降低，滋养作用显出，苦瓜属于葫芦科苦瓜属的一年生攀缘性草本植物。
黑蒜微量元素含量较高，味道酸甜，不上火，是速效性的保健食品，滋补强身和解除疲劳的特效食品而被推崇，也可调整胃肠的蠕动。肌酸酐是参与肌肉活动不可缺少的成分，并有降血压、降血糖的作用。
牛蒡茶色泽金黄、香味宜人，是老幼四季皆宜的保健饮品，通十二经脉、除五脏恶气，久服轻身耐老，帮助降血糖。主要功能是疏风散热、解毒消肿，用于风热感冒、咳嗽、咽喉肿痛。
