主要产自台湾地区。含糖量高达25%的释迦果也叫番荔枝,被称“糖尿病的死敌,嗜甜者的情人”,根可药用,治急性赤痢、精神抑郁、脊髓骨病;果实可治恶疮肿痛,补脾。
第二名、沾化冬枣仅维生素C的含量高居水果之首,含糖量也高达23%,价格也较为平民化,适合大众食用。
第三名、荔枝平均含糖量20%以上,甜甜的汁液进入口腔,让您的味蕾在享受着荔枝的丝丝甜蜜。但吃多了容易上火,所以不要贪吃。
第四名、菲律宾香蕉菲律宾香蕉与国内产的香蕉最大的不同之处就是其口感。热带雨林气候给了东南亚国家充足的雨水和阳光,使它们产的水果数量和质量都较高。菲律宾香蕉的含糖量就高达19.5%,是香蕉中的佼佼者,色泽明亮、果肉细嫩、香甜可口,是吃货们不可错过的水果。