构杞子粥糖尿病是影响人民健康和生命的常见病，属于内分泌代谢系统疾病，以高血糖为主要标志，临床上出现烦渴、多尿、多饮、多食、疲乏、消瘦、尿糖等表现。其实糖尿病患者别担心，它是糖尿病的克星，每天吃一点，有效降血糖，赶紧学起来吧！
方药
枸杞子15~20 克，粳米50 克，白糖适量。
用法
将上3味放人砂锅内,加水500克,用文火烧至沸腾,待米开花,汤稠时,停火焖5 分钟即成。每日早晚温服,可长期服用。
功效
滋补肝肾,益精明目。适用于糖尿病以及肝肾阴虚所致的头晕目眩,视力减退，腰膝酸软,阳痿,遗精等。
(来源]《本草纲目》
玉竹粥
方药
玉竹15~20 克(鲜品用30~60克)，粳米100 克。
用法
先将新鲜肥玉竹洗净，去掉根须，切碎煎取浓汁后去渣,或用千玉竹煎汤去渣，人粳米,加水适量煮为稀粥,粥成后放人冰糖，稍煮一二沸即成。每日2 次,5~7 天为一疗程。
分析
玉竹,味甘,微寒，性平。归肺、胃经。药用部分为百合科植物玉竹的根茎。需秋季采挖,洗净,晒至柔软后,反复揉搓,晾晒至无硬心，晒干,或蒸透后,揉至半透明,晒干,切厚片或段用。玉竹具有滋阴润肺、养胃生津的功效。主治燥咳,劳嗽，热病阴液耗伤之咽千口渴,内热消渴，阴虚外感，头昏眩晕，筋脉挛痛。
功效
滋阴润肺,生津止渴。适用于糖尿病或高热病后的烦渴、口千舌燥、阴虚低热不退;并可用于各种类型的心脏病、心功能不全的辅助食疗。
(来源]《粥谱》
山药炖猪肚
方药
猪肚、山药各适量。
用法
将猪肚煮熟,再人山药同炖至烂。稍加盐调味,空腹食用,每日1次。
功效
滋养肺肾。适用于糖尿病多尿。
(来源]民间验方
竹笋米粥
方药
鲜竹笋1个,粳米100克。
用法
将鲜竹笋脱皮切片，与粳米同煮成粥。每日服2次。
功效
清肺除热,兼能利湿。适用于糖尿病及久泻、久痢、脱肛等症。
(来源]民间验方
