糖尿病不可怕，可怕的是并发症，如果不重视糖尿病的血糖控制和身体的和项健康指标控制，长期高血糖会损伤神经和血管从而导致许多不同类型的并发症。值得庆幸的是，我们可以采取一些方法来预防这些并发症。配合治疗、良好的卫生习惯、定期做体检，不仅有助于控制血糖，也能防止其他并发症造成的困扰。
一、糖尿病人严格警惕并发症的8大信号：
糖尿病并发症的早期症状一：视力模糊
视力模糊有可能是睡眠不足或者用眼过度造成的，也有可能警示着糖尿病视网膜出现了病c变。患有糖尿病的时间越长，糖友出现糖尿病并发症的几率越高。多数糖友仅仅会定期检查血糖或是尿糖，而忽略了定期检查眼底，因此，很多糖友发现视网膜病变时，糖尿病并发症已经很严重了。
糖尿病并发症的早期症状二：小便泡沫多
糖尿病并发症发生前，很多时候会出现小便泡沫增多的现象。如果糖友的肾脏功能受损，就很容易出现小便泡沫增多。尿蛋白是糖尿病肾病的重要标志，如果肾小球硬化会常伴有蛋白尿现象。因此，糖尿病患者应该定期复查尿蛋白。
糖尿病并发症的早期症状三：四肢乏力，恶心
糖友体内葡萄糖运转受阻碍，代谢产物堆积，导致出现四肢乏力的糖尿病并发症早期症状。此外，血糖控制不佳引发的酮症酸中毒，会导致糖友出现恶心、呕吐等糖尿病并发症的早期症状。
糖尿病并发症的早期症状四：皮肤干燥、瘙痒
长期高血糖可引起全身皮肤或者外阴瘙痒，这是糖尿病并发症的皮肤病变。轻者，可能只是皮肤瘙痒或皮肤干燥，缺乏水分;重者，甚至出现皮肤溃疡及坏疽。
糖尿病并发症的早期症状五：胸闷
大血管并发症是常见的糖尿病并发症，与糖尿病并发心血管疾病有关，是指提前出现以及加速发展的动脉粥样硬化。导致出现胸闷的症状。
糖尿病并发症的早期症状六：手足部发凉、皮肤苍白
手足部发凉、皮肤苍白提示着机体缺血。这是由于动脉狭窄或堵塞所导致，轻度的糖尿病并发症会造成流向双脚的血液减少，严重的糖尿病并发症可能会引发足部坏疽。
糖尿病并发症的早期症状七：血压变化
高血压是常见的糖尿病并发症，糖友会出现头晕、心慌、眼前发黑的血压下降症状，严重的糖尿病并发症患者会出现晕厥，糖友应予以重视。
糖尿病并发症的早期症状八：手足以及腰腹部长水疱
糖尿病并发症早期出现的水疱与平时烫伤相似，常常在手、脚以及腰腹部出现，这与血糖升高引起血液渗透压升高以及毛细血管通透性的增加有关。
二、糖尿病血糖控制差，对身体各部分都有伤害，如何应对？
糖尿病慢性并发症累及全身
1、糖尿病患者的心脑血管疾病
与非糖尿病患者相比，糖尿病患者发生心、脑血管疾病的风险增加2~4倍，其费用占到糖尿病医疗费用的最主要部分。
心脑血管疾病的早期应对措施
✦健康饮食，坚持运动，保持合理体重。
✦控制食盐摄入量，每日少于6克（约1啤酒瓶盖）。
✦避免高脂饮食，定期监测血脂。
✦明确血压控制目标，定期测量。糖尿病患者的血压控制目标：＜140/80mmHg
✦遵从医嘱，合理使用降糖、降脂、降压药物。
✦保持血糖达标。
2糖尿病肾病
我国糖尿病人群中糖尿病肾病的患病率达到20~40%，糖尿病肾病是糖尿病患者肾功能衰竭的主要原因。
早期应对措施
✦经常查肾功能、尿蛋白定性、24小时尿蛋白定量，并注意测量血压、做眼底检查。
✦有条件时，应做尿UACR测定和β2-微球蛋白测定，以早期发现糖尿病性肾病。
✦保持血糖达标。
3糖尿病视网膜病变
在20~74岁成人新发失明病例中，糖尿病视网膜病变是最常见原因。在Ⅱ型糖尿病成人患者中，20~40%出现视网膜病变，8%视力丧失。
早期应对措施
✦定期到正规医院做眼科检查，必要时光凝治疗
✦控制好血糖、血压
✦改变不良的生活方式（控制高糖高脂饮食等）
4糖尿病神经病变
是最常见的慢性并发生，包括：
✦中枢神经病变
✦周围神经病变
–远端对称性多发性神经病变：表现为双手或双足的疼痛、麻木、感觉异常
–自主神经病变
表现为：
✦胃轻瘫：恶心、呕吐
✦尿潴留：排尿困难
✦便秘或腹泻
✦直立低血压
✦心悸或心动过缓
✦出汗异常
早期应对措施：
✦严格控制好血糖是防治糖尿病周围神经病变的前提， 同时血压、血脂、减重等综合治疗也很关键。
✦戒烟、限酒，养成健康的生活方式。
✦定期筛查，做到早期防治。
5糖尿病足病
✦糖尿病足是最严重、治疗费用最高的糖尿病慢性并发症之一。
✦糖尿病患者下肢截肢的相对危险性是非糖尿病患者的40倍。
✦糖尿病患者截肢中大约85％是由足溃疡引发的。
糖尿病足的表现
✦双足皮肤干燥，发凉，色素沉着
✦双下肢可有刺痛、麻木感，呈“袜套样”改变
✦可有足部畸形、胼胝（“茧”）
✦行走时易感疲乏，甚至疼痛
✦皮肤破溃后不易愈合，易形成溃疡、坏疽
三、糖尿病如何降低并发症风险？糖尿病患者要从好的习惯开始：
1、严格控制血糖。这是最好避免糖尿病并发症的方法，血糖水平应该尽可能保持在健康的范围。
2、注意血压和胆固醇。血压和胆固醇过高可能引起其他的健康问题，比如心脏病。尽量保持血压低于140/90，总胆固醇等于或者低于200 mg/dL。
3、定期检查。由于许多的糖尿病并发症没有明显的迹象，因此，定期做血液、尿液和做其他检查有助及早的发现病情。
4、不吸烟。吸烟会影响血液循环和血压升高。如果你想戒烟，可以咨询医生，他们会提供一些有用的建议和意见。
5、保护眼睛。每年做一次眼科检查，可以及时发现眼部问题。
6、每天对脚部进行检查。看是否有伤口、溃疡、擦伤、水泡、向内生长的指甲、发红或肿胀情况。及时修整指甲，保持甲面的干净整洁。
7、保护皮肤。保持皮肤的清洁和干燥。不要用过热的水洗澡或淋浴。
四、糖尿病人预防并发症，常做这些检查
查眼:明确是否患有糖尿病眼病
初步检查:去眼科检查视力、扩瞳查眼底。
进一步检查:对于眼底病变可疑者或有增殖前期、增殖期视网膜病变者,需进一步做眼底荧光造影。
查心脏:明确是否并发冠心病、高血压
初步检查:标准6导联心电图、卧位和立位血压。
进一步检查:疑有心血管病变者,做心脏超声、24小时动态心电图检查及24小时血压监测。
查肾脏:明确是否有糖尿病肾病
初步检查:尿常规、尿镜检、24小时尿白蛋白定量或尿白蛋白与肌酐比值、血肌酐和尿素氮。
进一步检查:有肾脏病变者,可行肌酐清除率测定。
查神经系统:明确是否有糖尿病神经病变
初步检查:四肢腱反射、立卧位血压、音叉振动觉或尼龙丝触觉。
进一步检查:怀疑有神经病变者,行神经肌电图检查、神经传导速度测定、痛觉阈值测定等。
查足:明确是否有糖尿病足病变
初步检查:足背动脉、胫后动脉搏动情况和缺血表现、皮肤色泽、有否破溃、溃疡、真菌感染、胼胝等。询问有无足麻木、疼痛、蚁行感等异常感觉症状。
进一步检查:有下肢缺血者,可行多普勒超声检查、血流测定、肱动脉与足背动脉血压比值。
血液生化检查:明确是否有高脂血、高尿酸,了解肝功能
血脂(总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇LDL-C和高密度脂蛋白胆固醇HDL-C)、尿酸、电解质、肝功能等。
糖尿病同伴提醒：糖尿病可防可控，并发症也一样可控控制，关键是平时要重视控制好血糖血压血脂，还要定期做健康筛查，这样就能防住并发症，留住健康！
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