无论是初发患者还是多年的“老糖友”，多数都会关注控制高血糖，但郑州市第三人民医院内分泌科主任刘龙诞提醒，“糖友”也要学会预防低血糖，对糖尿病患者来说，血糖过低更可怕，它的危害有时候甚至超过高血糖。
血糖值过高会加速血管动脉粥样硬化，引起心脏、肾脏、眼睛等慢性并发症。但血糖值过低也并非好事，由于脑细胞所需的能量主要来源于血糖，短暂的低血糖就可导致脑功能损伤、神经系统受损和行为异常。严重或延误6小时以上的低血糖可引起脑细胞不可逆性的损伤，甚至危及生命。
低血糖有哪些危害？
1. 引起记忆力减退、反应迟钝、痴呆，严重者昏迷；
2. 可诱发脑血管意外、心律失常及心肌梗死；
3. 一过性低血糖反应引起血糖波动，增加了治疗的难度；
4. 反复发生低血糖会动摇患者对治疗的信心。
哪些原因可导致低血糖？
未规律进食，用药后未按时进餐或进食量减少；
活动量增大，未适当加餐，或减少降糖药物用量；
初发糖尿病，经胰岛素强化治疗出现“蜜月期”，胰岛素未及时减量；
Ⅰ型糖尿病或多年的Ⅱ型糖尿病、脆性糖尿病，常常因为生活方式的轻微变化即出现血糖波动。
常见引发低血糖反应的原因还包括胰岛素使用过量、胰岛素注射时间错误、误用口服降糖药等。
如何预防低血糖发生？
自我血糖监测能明显减少低血糖的发生率。准确的自我血糖监测能及时发现高血糖和低血糖，能及时干预或维持正常的血糖水平，使糖尿病相关并发症的危险降至最低。有些患者病情不稳定，常发生夜间低血糖，因此睡前应监测血糖，如果血糖偏低，可在睡前适量加餐；对于无症状地低血糖患者应加强血糖监测，及时降低胰岛素的剂量，调整饮食和运动治疗方案。如出现严重低血糖请及时就诊以防发生意外。
刘龙诞主任提醒，糖尿病患者日常可以随身携带糖果、饼干等食物，如果活动量较平时增大，一旦有低血糖症状时，可立即进食，有助于症状较快缓解。
刘龙诞
内分泌科主任
内分泌常见疾病:肾上腺疾病、甲状腺炎、席恩综合征、泌乳素瘤等垂体疾病的诊断和治疗；甲亢、甲低、甲状腺结节的诊断与鉴别；
糖尿病及其并发症：并发眼底病变、神经病变、肾脏病变及大血管病变的诊疗等。
