一项新的研究表明，抵抗运动可以通过增加一种调节血糖(葡萄糖)的蛋白质的表达来改善2型糖尿病的指标。
2型糖尿病患者会对胰岛素产生抗药性，胰岛素是一种帮助身体吸收血液中的葡萄糖，并在身体各个部位(包括肌肉)使用能量的激素。胰岛素抵抗会导致血糖升高到危险的高水平。一种名为APPL1的蛋白质调节脂肪细胞中的葡萄糖吸收，并被发现能增加肌肉中的胰岛素敏感性。以前的研究已经表明有氧运动可以改善肝脏中APPL1的表达，以改善胰岛素抵抗，但是这一运动增加APPL1表达的过程仍不清楚。
一个研究小组研究了抗性训练对大鼠APPL1表达的影响。阻力训练是一种能使肌肉变大的运动。研究人员研究了2型糖尿病大鼠的模型，并将其与非糖尿病控制组进行比较。大鼠的一条腿接受了为期六周的三周耐力训练，另一条腿则没有锻炼。与对照组相比，糖尿病大鼠有较低的APPL1表达和较高的胰岛素抵抗。然而，经过阻力训练后，这两种因素在糖尿病动物的锻炼腿上都得到了改善。
此外，研究小组发现了四种不同的信号通路，这些信号通路由于抵抗运动而被激活，从而增加了APPL1的表达。研究人员写道:“这些结果提示了一种慢性抵抗训练的机制，它可以改善患有2型糖尿病的老鼠骨骼肌的胰岛素敏感性。”
在《美国生理内分泌与代谢杂志》发表之前，“抵抗训练恢复了减弱的APPL1表达，并改善了2型糖尿病大鼠骨骼肌中胰岛素诱导的Akt信号激活”。（白木清水208352）
