来自网友疑问：糖尿病人喝什么饮料，血糖不升高？
解答：你好！糖尿病人喝任何饮料，血糖都会升高，而且大部分饮料，都会导致血糖飙升，只有极少部分对血糖影响要稍微小一点。
根据指南推荐，一般是不建议喝饮料的，如果一定要喝。养生君以为，要么是出现低血糖的时候，要么是选择无糖饮料。
不多说废话，我们先来看一张图就明白了，如下：
上面这张图，还算比较全面，已经涵盖了市面上大部分饮料。把上面的图看完，养生君相信，各位看官应该也明白为什么养生君讲不推荐饮料了。
每喝一瓶冰糖雪梨，就相当于吃了12颗方糖；每喝一瓶冰红茶，就相当于吃了10颗方糖。平时我们很多糖尿病友光听到食物含糖，都担心的不得了。
那么要是吃下10-12颗方糖，不必养生君多说，血糖想不飙升都难。
因此，养生君以为，对于糖尿病人而言，饮料能不喝则不喝。口渴喝水是最好的选择。看到上面的数据没，全是0，对血糖没有任何影响。
养生君以前讲低血糖危害的时候，经常会提到，如果发生低血糖则尽快吃点糖，先把血糖稳住，以免发生低血糖昏迷。
看了上面的数据，大家都应该明白，饮料升血糖的效果，可以与糖果相媲美。因此，在我们发生低血糖的时候，如果刚好身边只有饮料，那么就别犹豫，先喝点饮料再说，它与你吃糖的效果差不了多少。
对于我们成年人来讲，饮料不喝也还可以克制，但对于我们的1型糖尿病患儿，你如果一点都不让他们喝，反而容易出事。因为他们可能会在你不知道的情况下，偷偷去喝饮料，这样很容易就出现糖尿病酮症酸中毒。
那么，怎么样去应对这种情况呢？
具养生君了解，目前市面上已经有了无糖汽水。它主要是由阿斯巴甜来代替传统的甜味剂。
阿斯巴甜含有一点点热量，但是含量很低，所以整个饮料中的热量可以忽略。
就目前而言，糖尿病人喝这种饮料，要相对安全些。但养生君以为，就算相对安全，也不能天天喝，偶尔喝喝还行。
最后，养生君祝糖尿病友们，都能成功控糖！
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