据国家卫生部的一项报告表明:我国目前糖尿病人数已超过1.14亿,但只有不到40%患者的血糖得到有效控制。
这就意味着许多糖友时刻面临着糖尿病肾病、视网膜病变(严重的会失明)等潜在并发症的风险!
饮食随意、用药不规范等都是导致血糖无法有效控制的重要因素,而用药不规范对于糖友的损害更是悄无声息。
而下面是6个常见的糖尿病用药误区,你做了几个?
1、认为糖尿病只需控制血糖,对血压和血脂没重视
在控制大血管病变,如动脉硬化等风险因素方面,三者重要性排序依次是血压、血脂、血糖。
其实“三高”就像难兄难弟,极易同时出现,同时也会彼此影响病情。
比如高血糖久了,就会引发慢性的糖尿病肾病。如果此时不重视血压的控制,就会进一步加深肾病的进展,最终演变为肾衰竭。
因此,三高的控制更需要全面,需要长期综合治疗。
2、过分担心药物不良反应,对药物有抗拒心理
大家要明白一件事:高血糖对身体的伤害,是远远大过降糖药的副作用的。
千万不要本末倒置,而且目前的降糖药物经过不断的改良,不良反应轻微。并且只要大家按照医嘱来服药,医生都会帮助糖友规避禁忌症,制定最安全的用药方案。
3、听信电视上所谓的“特效方、偏方”,擅自停药
有许多患者治病心切,会偏信一些“糖尿病药”所谓的神奇功效,而擅自停药,放松了日常血糖的控制,最终导致血糖的反弹。
比如曾经风行的康乐舒、糖安美、糖必康之类的。这些“神药”有这样的特点:就是宣传纯天然、包治好糖尿病、服药后可以随便吃各种食物。
实际上这些“神药”都是在拿糖友的生命来赚黑心钱,如果这些药这么厉害,攻克了糖尿病,那么诺贝尔医学奖年年都是这些厂家的了。
4、降血糖过度,认为血糖越低越好
其实糖友们根据自己的实际情况适度达标就可以了,降血糖并不需要更快和更低。大家不妨记住一个数字:七十七。
即空腹血糖低于7毫摩尔/升,餐后两小时血糖低于10毫摩尔/升,糖化血红蛋白低于7%,没有低血糖出现,那么就可以认为血糖控制达标。
虽然高血糖是很需要注意的慢性病,但低血糖却可能引发生命危险。低血糖的副作用才是最需要大家警惕的。
5、认为降糖药药量越大,血糖控制就越好
其实糖友们在家通过定时测血糖,做好记录;通过观察血糖波动情况,调整药物的做法是正确的。
不过调整血糖并不像大家想象的那么简单,因为降糖药在身体存在着“过量效应”,即有时候药量大了血糖反而升高。
这是因为身体对降糖药物有反向 调节作用,药量过大会促进升糖激素升高,反而会抵消降糖药物的作用,甚至完全抹平药物的作用。
稳定控制血糖的2点建议
1、饮食应避免过饱
糖友不建议吃得过饱,一般三餐保持在七成饱左右就差不多。而且饮食要注意清淡,不要吃过甜的食物。建议吃燕麦、大豆等升糖指数低的食物。
2、要养成定期检测血糖和纪录的习惯
定期检测血糖水平。血糖监测是维持良好血糖的必要程序。定期监测血糖有助于患者了解自己的病情,阻止并发症的发生,也可以减少出现低血糖的可能。
附:如果您现在还没有血糖仪或者需要更换血糖仪,也可以参考下面的选择标准
①结果要准
稳定制作精良的血糖仪可以减少误差和增加对各种环境的适应性。
②用血要少
有的血糖仪需要足足一滴血才能测量,如果没采够血,结果就不准,还需要大家再扎一次手指,重测!
③操作不麻烦
有些血糖仪操作过程繁琐。所以建议用全自动测量的血糖仪,在家更方便。