“性生活越旺盛，男人的寿命越长”。其实，男人的性功能障碍不仅会影响性 生活质量，还会使男性过早死亡的风险增加70%。听上去有些吓人吧，但却是经过研究发现的结果。
这是因为心血管疾病、糖尿病是勃起功能障碍的最常见原因，所以如果你发现自己勃起功能出现障碍，这可能是身体出现这些严重疾病的早期迹象。
大家听起来是不是觉得特别不可思议？男性生殖器和心脏离得远着呢，怎么可能会扯上关系？很多人认为，男性出现勃起功能障碍大多是因为心理问题，或者是年龄增长的自然过程。其实他们不知道的是，个人身体健康状况，尤其是心血管健康，也会引起勃起功能障碍。
阴茎的勃起，需要身体的血流情况、睾酮水平、神经传导及大脑兴奋均正常可以。这个反应链中任何一个环节出现问题都有可能导致勃起功能障碍。阴茎内血管非常细，只有一到两毫米宽，所以他们很容易堵塞。一旦发生动脉阻塞，或海绵体内纤维化等，血液流入就会变得缓慢，阴茎就不能勃起。
如果是一些不良的饮食习惯、缺乏运动、吸烟、年龄、或遗传问题都会造成动脉阻塞，引起阴茎血流不畅。这个时候如果不能及时治疗，任由动脉继续阻塞，这个影响就会慢慢的扩散到其他部位的动脉，可能导致心脏病发作或猝死。
这就是为什么当你出现勃起功能障碍的时候，建议你即使找医生检查是很必要的。如果你及时你注意到早期的警告信号，你就可以在心血管疾病发生之前就解决它。
心血管疾病和性功能勃起障碍两个疾病之间其实是相互促进的。想要预防性功能勃起功能障碍，延长寿命，其实很简单！就是生活方式的改变。戒烟戒酒、加强锻炼，控制体重，预防像糖尿病等代谢综合征，最重要的要学会身心放松，劳逸结合、张弛有度这才是健康的王道。
下面为大家详细介绍
经常按压关元穴(仰卧位，腹中线上，脐下3寸处，以自己的手除拇指外其余四指横量的宽度即为3寸)。
气海穴(下腹部正中线上，脐下1.5寸处)。
足三里穴(在小腿部，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指处即是)，可扶助正气、增强体质、减少心脑血管病的发生。足三里穴适合指针(用指尖代替针具)按压或艾条灸。
今天我们主要谈养肾。
男生如何养肾？补肾就要选五宝茶，它是专为三十岁以上需要补肾的人而研发的，是依据老中医多年经验配制而成的。
五宝茶中的枸杞有滋肾、润肺、补肝、明目、治肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、目眩、目昏多泪、遗精等功效。还具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤、滋补肝肾，益精明目等各种疾病的功效。
五宝茶中的山药味甘、性平，不燥不腻，入肺、脾、肾经。我国历史上伟大的中药学家李时珍在《本草纲目》概括它有“益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，润皮毛”这五大功能；明代张景岳也在《景岳全书》中记载山药有“健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤”等诸多功效。总的来说，就是常吃山药有固肾益精、补益虚劳、强筋健骨、补心安神、润肤美容、延年益寿的功效。
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