目前宫颈炎的高发病率给所有女性朋友敲响了警钟，虽然说宫颈炎治疗方法非常多，但是宫颈炎的危害也是不小的，如果在日常生活中做好宫颈炎的预防是有益的，因为宫颈炎通常是由于外源性感染引起的，所以预防宫颈炎也要从日常生活做起。
专家指出女性预防宫颈炎要注意以下几点：1.卫生的性生活：性传播是妇科疾病的主要来源之一，性生活的时候要注意卫生，男性在性生活前如不清洗就会把细菌带入女方的体内，从而诱发慢性宫颈炎，严重的宫颈炎会导致宫颈癌的发生。2.保持外阴清洁：两性都是必须的，养成良好的卫生习惯，减少细菌的感染引发疾病。3.注意流产后及产褥期的卫生，在经期时暂停宫颈上用药，无论是在经期，还是在治疗期间，禁止房事，预防感染。4.尽量不要做人流：少做或不做人工流产，可以减少妇科手术对宫颈的伤害，因为多次人工流产或妊娠分娩，对子宫颈的刺激或损伤，致使宫颈上皮发生异常增生，进而可发展为癌。5.避免过早的性生活：女性青春期时宫颈鳞状的上皮还没有发育成熟，过早的性生活会导致鳞状细胞脱落而造成慢性宫颈炎。6.不吃辛辣煎炸及温热性食物：女性在患有妇科病的时候一定要注意了，不要吃辛辣煎炸及温热性食物，比如羊肉、牛肉、狗肉等均可助热上火，会加重病情。也不能吃海鲜食物：虾、蛤蜊、海鱼、螃蟹、牡蛎、鲍鱼等水产品，不利于炎症消退。7.不要吃太过甜腻食物：糖果、蛋黄、糯米糕、奶油蛋糕、猪油及肥猪肉、羊脂，对宫颈炎的治疗有很大的影响，大大降低了治疗效果，会使病情久治不愈。8.不要饮酒：酒属温热刺激食物，饮酒后会加重湿热，使病情加重。
