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婚姻当中的性生活是必不可少的，对于两个人的情感保鲜，对于双方的身体都是有好处的。但问题来了，怎样的频度，才是最健康的呢？
国外的一个学者，根据年龄因素，对性能力的影响规律，作出了一个参考公式。计算方式非常简单，拿年龄的十位数乘以九，所得乘积的十位数，得一个性爱周期持续的天数，而个位则为应有的性爱频率。
以一个30岁的人为例。他的性爱频率就是3乘9等于27，即20天之内，过七次性生活为健康，大约每三天一次。四十岁人的性爱频率，是4乘9等于36，也就是说在30天内应过六次性生活，大约每五天一次。
而50多岁的人，是五九，四十五，就是40天内过五次性生活，大约每八天一次。
但这也只是一个参考的公式，性生活毕竟是一个情之所至的事情，很大程度上是受激情和体力所做的事情，不可能按照条条框框束缚进行，自己的感觉才是最重要的。
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